反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A.引体向上B.俯卧撑C.屈膝仰卧起坐D.握力
引体向上练习动作主要锻炼背阔肌、肱三头肌() 此题为判断题(对,错)。
完成一个引体向上动作之后,身体慢慢下落时,肘关节做()动作,他的主动肌是()。
引体向上拉引,躯干向上的主要肌肉是胸大肌、背阔肌。()A对B错
开放的动作技能的例子是()A做广播体操B排球中的扣球动作C三大步上篮D引体向上
(有争议)反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A、引体向上B、俯卧撑C、屈膝仰卧起坐D、握力
为发展上肢肌肉力量可选择划船、引体向上等进行锻炼。
()的训练要点:动作过程中身体不要前后摆动,全身下垂时,肩胛部要放松。A、颈前宽握引体向上B、哑铃推举C、耸肩D、硬拉
引体向上是发展运动员()A、上肢力量B、腰腹力量C、肌肉耐力
单杠引体向上功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。
引体向上的悬垂动作中,肘关节周围的肌肉所做的工作是()A、支持工作B、固定工作C、克制工作D、加固工作
肌力是指使肌肉收缩时产生力量,一般常用测试方法有:()。A、引体向上B、斜身引体向上C、双杠屈臂伸D、仰卧起坐和俯卧撑
锻炼背部肌肉的练习动作有()A、仰卧飞鸟B、引体向上C、俯立划船D、硬拉
简述引体向上的动作方法和练习时易犯错误及纠正方法。
引体向上时,身体不得做大的摆动,但可借助其它附加动作撑起。
在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练?()A、深蹲,硬拉B、卧推,引体向上C、攀岩,游泳
多选题肌力是指使肌肉收缩时产生力量,一般常用测试方法有:()。A引体向上B斜身引体向上C双杠屈臂伸D仰卧起坐和俯卧撑
填空题单杠引体向上动作,要求做到()、()和()。
多选题锻炼背部肌肉的练习动作有()A仰卧飞鸟B引体向上C俯立划船D硬拉
单选题引体向上的悬垂动作中,肘关节周围的肌肉所做的工作是()A支持工作B固定工作C克制工作D加固工作
填空题完成一个引体向上动作之后,身体慢慢下落时,肘关节做()动作,他的主动肌是()。
判断题引体向上拉引,躯干向上的主要肌肉是胸大肌、背阔肌A对B错
问答题简述引体向上的动作方法和练习时易犯错误及纠正方法。