单选题下列有氧训练注意事项不正确的描述是()A保证充分的准备和结束活动,防止发生运动损伤和心血管意外B选择适当的运动方式:近年来慢跑逐渐减少,以减少运动损伤和锻炼意外。快走的应用逐步增多,游泳、登山、骑车等方式的应用也在增多C注意心血管反应:锻炼者应该首先确定自己的心血管状态D60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查,以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力,60岁以下者不需要进行检查E注意心血管用药与运动反应之间的关系,使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响

单选题
下列有氧训练注意事项不正确的描述是()
A

保证充分的准备和结束活动,防止发生运动损伤和心血管意外

B

选择适当的运动方式:近年来慢跑逐渐减少,以减少运动损伤和锻炼意外。快走的应用逐步增多,游泳、登山、骑车等方式的应用也在增多

C

注意心血管反应:锻炼者应该首先确定自己的心血管状态

D

60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查,以保证运动时不要超过心血管系统的承受能力,60岁以下者不需要进行检查

E

注意心血管用药与运动反应之间的关系,使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响


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关于哮喘的有氧运动训练,说法不正确的是A、有氧训练无须与药物治疗同时使用B、运动可以诱发哮喘,因此应避免高强度运动如跑步、跳绳等C、有氧运动要特别注意有充分的准备和结束活动D、运动后不可以有显著疲劳感E、运动时不可以有显著气喘

呼吸肌训练注意事项不正确的描述是A、选择放松体位B、训练时避免情绪紧张C、避免过分减慢呼吸频率D、每次训练一般为5~10分钟E、每次训练一般为10~25分钟

下面关于有氧运动的描述不正确的是()A.有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B.有氧运动持续时间较长C.有氧运动消粍较多的能量D.有氧运动也可以增强肌肉力量

关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法不正确的是( )。A、下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等B、下肢有氧训练频率2~5次/周,到靶强度运动时间为10~45分钟,疗程4~10周C、为保持下肢有氧训练效果,应坚持终身训练D、上肢提重物训练,开始0.5kg,以后增至2~3kg,做高于肩部和各个方向活动E、上肢提重物训练,每活动10分钟,休息10分钟,每天2次

关于慢性阻塞性肺疾病全身训练说法不正确的是( )。A、下肢训练可明显增加患者的活动耐量B、下肢训练通常采用有氧训练方法C、下肢训练不应包括力量训练D、上肢训练可做手摇车训练和提重物训练等E、上肢训练以运动时出现轻度气急、气促为宜

关于呼吸肌训练注意事项不正确的描述是A、训练时避免情绪紧张B、选择放松体位C、避免过分减慢呼吸频率D、每次训练一般为5~10分钟E、每次训练一般为10~25分钟

下列选项中,不属于提高有氧工作能力训练的是( )。A.持续训练法B.间歇训练法C.乳酸阈强度训练法D.高温训练法

关于耐力素质训练描述不正确的是(??)A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤C.耐力训练可以培养人的坚强意志D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平?( )A.持续训练B.高温训练C.间歇训练D.高原训练

下面关于有氧运动描述不正确的是()A、有氧运动是改善心肺功能非常好的方式B、有氧运动持续的时间较长C、有氧运动消耗较多的能量D、有氧运动也可以增加肌肉力量

依据训练负荷时氧代谢的特点,可分为()等。A、有氧训练法B、无氧训练法C、无氧、有氧混合训练法D、有氧间歇训练法

儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法

下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中,不正确的是()A、以有氧运动为宜,最适合的是步行B、运动后心率在130欠/分以下C、以餐后运动为宜D、使用正规胰岛素者,应避免在注射后2h前后运动

简述有氧耐力训练的注意事项。

关于赛前减量训练描述正确的是()?A、耐力性项目的赛前减量训练为:无训练计划,完全休息一周B、减量训练对于速度性和力量性项目没有影响C、减量训练对于有氧能力、内分泌机能、心理变化都有好的改善

目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主,设计HIIT训练

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下列哪项不属于有氧训练()A、步行B、骑车C、手摇车D、游泳E、深呼吸训练

以下对于HIIT描述错误的是()A、HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练

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结合两种有氧运动形式的训练是交叉训练法

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单选题目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A以“J”和持续有氧训练为主B以提高最大力量为主C可以“F”为主,设计HIIT训练

单选题以下关于女性月经期进行运动训练描述正确的是()A月经期应避免一切运动训练行为B应多进行腹压增大的训练C进行柔和,平稳的有氧训练可以促进血液循环

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