1、选择运动环境时应遵循的几条基本原则是什么？

1、选择运动环境时应遵循的几条基本原则是什么？

参考答案和解析
从小到大，循序渐进的原则。;先有氧运动，后力量或阻力运动。;运动持续时间从短时间如10分钟开始，逐渐延长至30分钟或更长时间。;逐渐增加运动量。

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