精准拉伸可帮助身体（）。A．放松肌肉，改善身体的柔韧性B．增大肌肉的绝对力量C．获得更强的速度能力D．获得更强的爆发力

精准拉伸可帮助身体（）。

A．放松肌肉，改善身体的柔韧性

B．增大肌肉的绝对力量

C．获得更强的速度能力

D．获得更强的爆发力

参考答案和解析
放松肌肉，改善身体的柔韧性

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