抗阻练习是完全依靠自身力量，并克服一定外界阻力的运动，它包括静力性运动和动力性运动
抗阻练习是完全依靠自身力量，并克服一定外界阻力的运动，它包括静力性运动和动力性运动
参考答案和解析
ABCD
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徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括A、初始为最大阻力，以后逐渐减小阻力B、动力性收缩时，运动应平稳，没有颤动C、患者的最佳反应为无痛范围的最大努力D、阻力应与关节活动范围内的肌肉能力相匹配E、逐渐应用和解除阻力，以防发生不能控制的运动
有关徒手抗阻训练中错误的说法是（）A、将阻力置于肢体的近端B、确定阻力的方向，一般为所需运动的相反方向C、应用合适的阻力力量，初始为次最大阻力，以后逐渐增大阻力；患者的最佳反应为无痛范围的最大努力D、患者不能完成全关节活动范围运动、施阻部位疼痛、运动造成肌肉震颤、发生替代运动时，应改变施阻部位或降低阻力力量E、某一运动的重复次数为8～10次，并在一定休息以后增加次数
单选题徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括（）A初始为最大阻力，以后逐渐减小阻力B动力性收缩时，运动应平稳，没有颤动C患者的最佳反应为无痛范围的最大努力D阻力应与关节活动范围内的肌肉能力相匹配E逐渐应用和解除阻力，以防发生不能控制的运动
单选题有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A训练时不要憋气，收缩时呼气B骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动D为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇E抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
单选题下列抗阻力运动不包括（）。A等速抗阻力运动B被动抗阻力运动C等长性抗阻力运动D向心性等张性抗阻力运动E离心性等张性抗阻力运动