器械身体素质练习时,可用哑铃或生活中的物件,如矿泉水瓶等进行锻炼。
器械身体素质练习时,可用哑铃或生活中的物件,如矿泉水瓶等进行锻炼。
参考答案和解析
对
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对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护,如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
对于抗阻训练中的保护理解错误的是()。A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A、锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C、以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D、卧推常用反握的方式进行保护
判断题在踏板练习时,身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时,只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。A对B错