认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情，从而减轻压力。
认知重构可以帮助人们换一个积极的角度来看待事情，从而减轻压力。
参考答案和解析
√
相关考题：
奥苏伯尔提出的（ ）认为，遗忘是知识的组织和认知结构简化的过程。当人们学到了更高级的概念与规律之后，就可以以此来代替低级的观念，使低级观念简化，从而减轻记忆负担。A.消退说B.干扰说C.同化说D.压抑说
作为改进审计师一被审计方关系的过程的组成部分，处理看待内部审计的方式是非常重要的事情。工作中形式的某类态度有助于形成这些认知。从管理学角度来看，下列( )最有利于形成对此问题的积极认知。A.客观的态度B.调查性态度C.讯问式态度D.咨询式态度
心理休闲对于人们的心理调适和生活调节的积极意义是（）A、心理休闲可以缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望B、心理休闲可以帮助个体释放心理压力，保持心态平衡C、心理休闲可以帮助个体感受生活的快乐，保持人格和谐D、心理休闲可以帮助个体感悟生命的意义，激发积极创造的精神
可以从三个角度来理解心理健康：从心理状态来理解，心理健康一种认知和情绪的良好状态；从心理特质来理解，心理健康就是没有心理障碍或人格障碍；从积极心理学角度来看，心理健康是一种享受生活和承受生活压力的能力。
以下关于“工作的认知评价研究”说法正确的有（）A、认知评价在压力形成中的作用包括：初级评价、二级评价和再评价B、如果人们将事件看做无关轻重或者积极有利的评价，那么他就不会有压力感受C、当人们面对压力事件产生了“威胁”的评价，二级评价没有应对方法，个体不会产生高度的压力感D、根据认知评价模型，工作中不要执着于眼前的得失可以避免总是做出“压力”的评价
幸福感是所有积极心理构成成分的核心，下列表述正确的有（）A、主观幸福感是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价B、积极的自我概念建构与对得与失的态度是影响幸福感的重要因素C、辩证地看待消极的事情，多从积极面看待和思考事情，有利于提升幸福感D、消极情绪的存在具有进化意义，不会阻碍幸福感的获取
多选题以下关于“工作的认知评价研究”说法正确的有（）A认知评价在压力形成中的作用包括：初级评价、二级评价和再评价B如果人们将事件看做无关轻重或者积极有利的评价，那么他就不会有压力感受C当人们面对压力事件产生了“威胁”的评价，二级评价没有应对方法，个体不会产生高度的压力感D根据认知评价模型，工作中不要执着于眼前的得失可以避免总是做出“压力”的评价
单选题幸福感是所有积极心理构成成分的核心，下列表述错误的是（）A主观幸福感是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价B积极的自我概念建构与对得与失的态度是影响幸福感的重要因素C辩证地看待消极的事情，多从积极面看待和思考事情，有利于提升幸福感D消极情绪的存在具有进化意义，不会阻碍幸福感的获取
多选题心理休闲对于人们的心理调适和生活调节的积极意义是（）A心理休闲可以缓解紧张，颐养性情，释放心底欲望B心理休闲可以帮助个体释放心理压力，保持心态平衡C心理休闲可以帮助个体感受生活的快乐，保持人格和谐D心理休闲可以帮助个体感悟生命的意义，激发积极创造的精神
判断题认知疗法通过认知和行为技术来改变来访者的不良认知，从而减轻或消除其情绪问题和非适应性行为。A对B错