有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。
有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长。
参考答案和解析
正确
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关于运动干预中的有氧运动，不正确的说法是（）。A、生活中做各种事，如走路、做家务、吃饭等可视为运动干预中的有氧运动B、生活中做的各种事情，只能叫有氧活动，而非运动，它的健身效果有限C、运动干预中有氧运动要求心率要达到所规定的目标心率D、运动干预中有氧运动要求达到一定的持续时间E、运动干预中有氧运动比日常有氧活动的节奏快得多，所以强度更大
单选题有氧运动：指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不中断、持续时间较长的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是（ ）。A小李为了增加臂力，一直坚持举重、投掷锻炼B小赵、小蔡、小吴、小武组队参加了4×100米接力赛C小王为在运动会取得好成绩，下午放学后练习撑竿跳D小陈身体微胖，为有效减肥，他每天早晨到公园快走半小时
单选题有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（ ）。A是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率B有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长C有氧运动越多越好D快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动
多选题有氧运动的特点包括：（）等。A持续时间长B强度低C需要爆发力