肌肉耐力一般可采用引体向上、立定跳远等方法来测定。
有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
按人体的生理系统分类耐力素质分为（）A、肌肉耐力和心血管耐力B、动力性力量耐力和静力性力量耐力C、有氧耐力和无氧耐力D、速度耐力和一般耐力
引体向上是发展运动员（）A、上肢力量B、腰腹力量C、肌肉耐力
肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）
身体活动所选择的内容一般包括（）活动。A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性D、耐力、体力、灵活和柔韧性
肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。
在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
运动中的耐力从（）角度来划分可分为一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和静力耐力四类。A、生理学B、心理学C、遗传学
一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展什么和肌肉的爆发力？（）A、速度B、心肺功能C、耐力D、灵敏
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按其自身特点可分为（）A、一般耐力B、速度耐力C、力量耐力D、全身耐力
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
肌肉耐力是指由肌肉长时间工作的能力，它是从事耐力性活动的基础。肌肉耐力的大小，取决于肌肉中的发达程度和肌肉（）的多少。
从事等长练习能有效的发展（）。A、肌肉绝对力量和静力耐力B、速度耐力C、爆发力D、相对肌力
一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展（）和肌肉的爆发力。A、速度B、心肺功能C、耐力D、灵敏
增强耐力的一般手段有（）。A、肌肉耐力练习B、游泳练习C、有氧耐力练习D、登山练习E、无氧耐力练习
判断题肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。A对B错
多选题耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。按其自身特点可分为（）A一般耐力B速度耐力C力量耐力D全身耐力
单选题运动中的耐力从（）角度来划分可分为一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和静力耐力四类。A生理学B心理学C遗传学
单选题一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展什么和肌肉的爆发力？（）A速度B心肺功能C耐力D灵敏
填空题在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
单选题一般来说，短距离快速游强度较高，主要发展（）和肌肉的爆发力。A速度B心肺功能C耐力D灵敏
判断题肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）A对B错
单选题以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A力量耐力B最大力量C组合D循环
单选题从事等长练习能有效的发展（）。A肌肉绝对力量和静力耐力B速度耐力C爆发力D相对肌力
多选题增强耐力的一般手段有（）。A肌肉耐力练习B游泳练习C有氧耐力练习D登山练习E无氧耐力练习