【判断题】改变自己是应对压力的方法之一。A．Y.是B．N.否

【判断题】改变自己是应对压力的方法之一。

A．Y.是

B．N.否

参考答案和解析
C 解析：改变压力源指通过直接的行为反应或想方设法解决问题。主要包括攻击、逃避、寻找其他途径(商讨、交涉、妥协)、预防未来压力(增加个人抗压力)。因此本题应选择C项。

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个体在管理压力带来的不适时会采取“问题-中心应对”策略，关于这个策略说法不正确的是?A、个体集中于压力产生的特殊的问题情境，试图找出一些将来可以改变或避免它们的方法B、问题中心策略可以是向内的，即改变自己而非改变外部环境C、减轻来自紧张或感到压力的情境的情绪，防止负性情绪压倒自己而无法采取行动解决问题D、问题中心的策略有助于减轻沮丧的水平，甚至缩短沮丧和郁闷的时间
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个人对于自己承受的压力应该有正确的应对方法,下列方法中不利于消除压力的是() A、对自己有准确客观的评价和认识B、对自己无法控制的事情会产生无端的烦恼C、热爱生活，培养兴趣和爱好D、以上都是
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应对压力的有效反应( )A逃避压力B去改变自己C与其他有过类似经验的人交流D面对更大的压力去挑战
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改变思维模式,使得态度和价值观引起更少的压力,属于压力应对的()。 A：身体应对策略B：情感应对策略C：战胜策略D：改变策略
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应对压力的策略有两大类：改变压力源和改变自己。下列选项中，属于改变压力源的是( )A．依赖药物B．抽烟酗酒C．攻击D．分散注意力
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面对压力事件时，我们可以通过改变想法来缓解压力，它的步骤包括（）。A、评估这件事与自己是否有关系B、思考自己能否应对这件事C、思考这件事会带来什么负面后果D、思考这件事有什么好的地方
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避免情绪化的方法之一：要（）自己情绪的弱点。A、掩饰B、改变C、放弃D、承认
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压力的应对方法包括（）。A、刺激环节的应对方法B、评价环节的应对方法C、反应环节的应对方法D、以上都是
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压力的应对方法包括（）A、刺激环节的应对方法B、评价环节的应对方法C、反应环节的应对方法D、注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力
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刺激环节的应对方法也就是改变对事情的看法、从而减轻压力。
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工作压力应对的CALM模型包括改变、接受、（）和管理。A、应对B、放松C、改变D、冷静
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适应就是个体被动改变自己应对环境的过程。
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压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（）。A、攻击B、逃离C、改变自己D、寻找其他途径
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指出正确地应对压力的常用方法（）A、了解自己B、劳逸结合C、加强体育D、积极面对E、改变不合理观念
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单选题应对压力的策略有两大类：改变压力源和改变自己。下列选项中，属于改变压力源的是（　　）。A依赖药物B抽烟酗酒C攻击D分散注意力
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多选题指出正确地应对压力的常用方法（）A了解自己B劳逸结合C加强体育D积极面对E改变不合理观念
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单选题压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（）。A攻击B逃离C改变自己D寻找其他途径
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判断题压力测试是web信息系统的性能测试方法之一。A对B错
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判断题适应就是个体被动改变自己应对环境的过程。A对B错
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判断题刺激环节的应对方法也就是改变对事情的看法、从而减轻压力。A对B错
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判断题轧制是压力加工的方法之一。A对B错
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多选题压力的应对方法包括（）A刺激环节的应对方法B评价环节的应对方法C反应环节的应对方法D注意避免“有罪推定”给人造成的不必要的压力
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判断题根据工作压力应对的CALM法则，改变（Change）的含义是改善认知，有效应对。A对B错
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单选题应对压力的有效反应（）。A逃避压力B去改变自己C与其他有过类似经验的人交流D面对更大的压力去挑战
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判断题适应就是个体被动地改变自己应对环境的过程。A对B错
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判断题面对工作压力，最好的方法就是直接应对。A对B错
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单选题工作压力应对的CALM模型包括改变、接受、（）和管理。A应对B放松C改变D冷静
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单选题避免情绪化的方法之一：要（）自己情绪的弱点。A掩饰B改变C放弃D承认
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