迟发性肌肉酸痛是指力量训练结束后，间隔一段时间后（1～2天）肌肉表现的酸痛感，属于正常肌肉反应
迟发性肌肉酸痛是指力量训练结束后，间隔一段时间后（1～2天）肌肉表现的酸痛感，属于正常肌肉反应
参考答案和解析
正确
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牵张训练的治疗原则不正确的是() A.明确功能障碍状况，制定准确有效的治疗方案B.牵张前应用放松技术、热疗和热敷使肌肉放松C.牵张后应用冷疗或冷敷，以减少牵张所致的肌肉酸痛D.牵张力量尽可能大，持续一段时间后再重复牵张E.在获得进展的活动范围内进行主动训练，可增加肌肉功能
根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。A、一天B、半天C、二三天
单选题进行一次运动量较大的运动后，间隔较长时间未运动或刚开始运动后，往往在运动后的第二天出现肌肉酸痛，因为肌肉酸痛不是发生在运动结束后即刻出现，而是发生在运动结束后1～2天，因此称之为（）。A肌肉痉挛B延迟性肌肉酸痛C过度疲劳D运动中腹痛
单选题根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。A一天B半天C二三天
单选题对于投掷系列功能训练的描述错误的是（）A强调肌肉爆发力，所以训练之后应该感受到肌肉酸痛感B可以进行缓冲稳定性训练C可以安排在上肢力量训练之后进行，促进肌肉收缩速度