【单选题】最大收缩训练的作用不包括A．持续时间较短即可引起肌肉疲劳B．重复次数较少即可引起肌肉疲劳C．使肌肉对抗它能承受的最大阻力，解禁全力进行的训练D．以低于最大阻力，今晚训练E．能募集Ⅱa,Ⅱb型肌纤维，对增强肌力现货较好
【单选题】最大收缩训练的作用不包括
A．持续时间较短即可引起肌肉疲劳
B．重复次数较少即可引起肌肉疲劳
C．使肌肉对抗它能承受的最大阻力，解禁全力进行的训练
D．以低于最大阻力，今晚训练
E．能募集Ⅱa,Ⅱb型肌纤维，对增强肌力现货较好
参考答案和解析
以低于最大阻力，今晚训练
相关考题：
等长训练操作注意事项不包括A、等长训练可改善肌肉耐力，作用较好B、短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷C、短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高D、多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E、多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
最大牧缩训练的作用不包括A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练
下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练
最大收缩训练的作用不包括A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于
最大收缩训练的作用不包括A.持续时间较短即可引起肌肉疲劳B.重复次数较少即可引起肌肉疲劳C.使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D.以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E.能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于
下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于（）A、短促等长训练B、多点等长训练C、渐退抗阻训练D、渐进抗阻训练E、短暂最大收缩训练
下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。A、短促等长训练B、多点等长训练C、渐退抗阻训练D、渐进抗阻训练E、短暂最大收缩训练
单选题下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）。A短促等长训练B多点等长训练C渐退抗阻训练D渐进抗阻训练E短暂最大收缩训练
单选题下列训练中，“训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天”属于（）A短促等长训练B多点等长训练C渐退抗阻训练D渐进抗阻训练E短暂最大收缩训练
单选题等长训练操作注意事项不包括（）。A等长训练可改善肌肉耐力，作用较好B短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷C短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，预防血压升高D多点等长训练适合于关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者E多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
单选题最大收缩训练的作用不包括（）A持续时间较短即可引起肌肉疲劳B重复次数较少即可引起肌肉疲劳C使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
单选题最大牧缩训练的作用不包括（）。A持续时间较短即可引起肌肉疲劳B重复次数较少即可引起肌肉疲劳C使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
单选题次大收缩训练的定义及作用错误的是（）。A重复较多次数B不易疲劳C能募集Ⅰ型纤维，对增强耐力有利D以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力有利
单选题肌力的训练原则不包括（）A反复训练B适度疲劳C施加适当阻力D最大运动强度E超量负荷