多进行身体活动的益处包括( )A. 改善心肺功能B. 缓解高血压C. 升高LDL-C水平D. 改善糖耐量E. 消耗多余热量

多进行身体活动的益处包括( )

A. 改善心肺功能
B. 缓解高血压
C. 升高LDL-C水平
D. 改善糖耐量
E. 消耗多余热量

参考解析

解析：多进行身体活动将有助于降低胆固醇水平、升高HDL-C水平，并且还能缓解高血压，所有这些都有助于降低罹患心脏病的危险，也有助于降低发生其他慢性疾病,例如Ⅱ型糖尿病和脑卒中的危险性。进行身体活动的另一项好处是能够消耗掉多余的热能,也有助于保持体重。一定强度的锻练(有氧运动)还能改善心肺功能。

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