补钙的最佳食物选择是()。A. 豆制品B. 奶和奶制品C. 海产食物D. 绿叶蔬菜
补钙的最佳食物选择是()。
A. 豆制品
B. 奶和奶制品
C. 海产食物
D. 绿叶蔬菜
B. 奶和奶制品
C. 海产食物
D. 绿叶蔬菜
参考解析
解析:P91(营养学基础);奶和奶制品是钙的最佳食物来源,含量丰富,且吸收率高。豆类、坚果类、绿色蔬菜、各种瓜子也是钙的较好来源。少数食物如虾皮、海带、发菜、芝麻酱等含钙量特别高。
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单选题下列关于正确补钙的方法说法错误的是()。A补钙同时宜补充维生素DB补钙应选择含钙高、溶解和吸收好的药C应注意错开与食物服用的间隔时间D补钙以清晨和睡前各服用一次为佳E采取一日3次的用法,最好在餐前服用
单选题巴伐利亚小麦啤酒的最佳选择是()。A烤肉B鱼C蔬菜D烟熏食物