素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量A.腰部B.腿部C.臂部

素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

A.腰部

B.腿部

C.臂部

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()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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舞者平时训练时，可以用增大阻力和增加阻力臂的方法训练力量素质。
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形体训练包括哪两个部分？A．力量素质训练B．耐力素质训练C．把上训练D．把下训练
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如何预防腰部损伤？A．平时减少腰部活动B．运动前不要活动腰部C．减少核心力量训练D．加强平衡训练
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提高腿部力量有很多种训练方式
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太极拳训练关于力量训练及身体各方面素质训练的描述正确的是（）A．既要力量训练，又要身体各方面素质训练B．力量训练与身体各方面素质训练选择一个即可C．只有力量训练D．无力量训练
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4、仰卧两头起主要发展腹部、腿部肌群力量。
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【单选题】傣族舞蹈中动律训练的发力点在哪（）。A．腰部B．腿部C．大臂D．小腹
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【单选题】傣族舞蹈中动律训练需要注意哪里的控制（）。A．腰部B．腿部C．大臂D．小腹
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