有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（ ）
有氧运动即为耐力运动，如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、举重等。（ ）
相关考题：
小组讨论中。培训员问学员：“请说出中老年人做什么运动最适合，请举例说出这些动项目”。学员甲说是有氧运动，例如慢跑；学员乙说是耐力运动，如游泳；学员丙说是屈曲和伸展运动。如广播操等。还有说是力量运动，如跳跃等。请问谁说的对，为什么？
136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等，在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。