单选题进行卧推训练时,肩胛骨是如何运动的()A前伸位维持稳定B随手臂运动而运动C后缩位维持稳定

单选题
进行卧推训练时,肩胛骨是如何运动的()
A

前伸位维持稳定

B

随手臂运动而运动

C

后缩位维持稳定


参考解析

解析: 暂无解析

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对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护,如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护

关于抗阻训练保护要点正确的是()A.在进行杠铃训练时需要施加保护B.在进行哑铃训练时需要施加保护C.哑铃坐姿推举练习需要保护D.杠铃平板卧推常用反握的方式进行保护

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上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是A、坐姿推胸B、哑铃推举C、卧推D、坐姿反向飞鸟

对于抗阻训练中的保护理解错误的是()。A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务B.在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护

做卧推训练时,肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作此题为判断题(对,错)。

下列哪项运动动作可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群的力量(  )A.俯卧撑B.仰卧起坐C.卧推杠铃D.负重扩胸

对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A、锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务B、在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C、以下练习特别需要加以保护:如坐姿推举、卧推和下蹲D、卧推常用反握的方式进行保护

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下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()A、起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态B、向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧C、杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束

进行卧推训练时,肩胛骨是如何运动的()A、前伸位维持稳定B、随手臂运动而运动C、后缩位维持稳定

能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标()A、立定跳远B、引体向上C、蛙跳训练D、卧推训练

杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用()的方法。A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、两次呼吸

在JFS关节功能筛查中,屈髋动作时如果出现评分1分的情况,不建议进行以下哪些训练?()A、深蹲,硬拉B、卧推,引体向上C、攀岩,游泳

做卧推训练时,肘关节降至肩关节以下才可以停止下降动作。

单关节的训练方式是()A、深蹲B、硬拉C、卧推D、侧平举

训练时训练重量较大,需要采用正反握的是()。A、深蹲B、划船C、硬拉D、卧推

目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟

单选题可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是( )A俯卧撑B仰卧起坐C卧推杠铃D负重扩胸

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单选题杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用()的方法。A自然呼吸B杠铃推起时吸气,退让时呼气C两次呼吸

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