经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）A、一步一呼，一步一吸B、两三步一呼，两三步一吸C、四步一呼，四步一吸D、一步一呼，两步一吸

经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）

  • A、一步一呼，一步一吸
  • B、两三步一呼，两三步一吸
  • C、四步一呼，四步一吸
  • D、一步一呼，两步一吸

相关考题：

某单位准备举办一年一度的春季运动会，甲科室的所有成员都参加了50米或者100米的短跑项目，该科室的一些年轻成员还参加了一万米的长跑项目。有人推论，该单位里一些参加短跑项目的成员是长期长跑锻炼者。以下哪项是上述推论正确的前提条件？《》（ ）A.所有甲科室没有参加一万米长跑项目的成员都不是长期长跑锻炼者B.一些甲科室没有参加一万米长跑项目的成员不是长期长跑锻炼者C.一些参加了一万米长跑项目的成员是长期长跑锻炼者D.所有参加了一万米长跑项目的成员都是长期长跑锻炼者
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长跑和游泳可以用来发展耐力。
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经常参加长跑锻炼可以提高肺活量。
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现代社会人与人的关系难以处理，参加（）则可以培养与人交往的能力，调整人际关系。A、长跑锻炼B、篮球训练C、排球训练D、健美锻炼
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长跑能促进幼儿足弓的形成。
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经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平（）A、长跑B、足球、篮球C、游泳D、滑冰
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经常参加排球运动能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。
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经常参加耐力锻炼，可使心容量（）A、无变化B、变小C、增大
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能增加肺活量的锻炼方法一般有（）A、小步跑B、长跑C、后蹬跑D、游泳
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长跑可以提高练习者的（）A、心肺耐力B、肌肉力量C、协调能力
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根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一直呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？（）A、坚持每天锻炼1小时B、体育课加大运动量C、举行长跑比赛D、练跳绳
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中长跑时如何掌握正确的呼吸方法（）A、张大嘴呼吸B、用鼻子呼吸C、用鼻嘴同时呼吸
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长跑训练的目的是提高（）。A、有氧耐力和无氧耐力B、肌肉耐力C、腿部耐力D、四肢耐力
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小刘是“雄狮”长跑俱乐部成员，由于周末训练受伤，不能参加即将举行的军事大比武，而该俱乐部里的其他成员都获得了参加这次军事大比武的资格。由此可以推出（）A、小刘是“雄狮”长跑俱乐部成员，但未获得参加军事大比武资格B、军事大比武的参赛者都是“雄狮”长跑俱乐部成员C、如果有人参加了军事大比武，又是“雄狮”长跑俱乐部成员，他一定不是小刘D、如果有人是“雄狮”长跑俱乐部成员，但没有参加军事大比武，他一定是小刘
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以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为（）
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单选题现代社会人与人的关系难以处理，参加（）则可以培养与人交往的能力，调整人际关系。A长跑锻炼B篮球训练C排球训练D健美锻炼
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判断题经常参加长跑锻炼可以提高肺活量。A对B错
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问答题中长跑的特点和锻炼价值。
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单选题经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质，长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要，长跑常用的呼吸节奏是（）A一步一呼，一步一吸B两三步一呼，两三步一吸C四步一呼，四步一吸D一步一呼，两步一吸
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单选题根据近年来的相关报道，我国中小学学生耐力素质已二十年来一致呈下降趋势，为了改变现状，必须采用下列哪项措施提高学生耐力素质？（）A坚持每天锻炼1小时B体育课加大运动量C举行长跑比赛D练跳绳
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填空题以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员，心脏的主要变化为（）
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填空题参加中长跑锻炼时，跑的（）、跑的（）和每周锻炼的（），一定要根据锻炼者的体质及健康水平等个体实际情况而定。
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单选题中长跑时如何掌握正确的呼吸方法（）A张大嘴呼吸B用鼻子呼吸C用鼻嘴同时呼吸
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单选题长跑可以提高练习者的（）A心肺耐力B肌肉力量C协调能力
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判断题长跑和游泳可以用来发展耐力。A对B错
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判断题经常参加排球运动能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。A对B错
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多选题能增加肺活量的锻炼方法一般有（）A小步跑B长跑C后蹬跑D游泳
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