单选题经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,长跑常用的呼吸节奏是()A一步一呼,一步一吸B两三步一呼,两三步一吸C四步一呼,四步一吸D一步一呼,两步一吸

单选题
经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,长跑常用的呼吸节奏是()
A

一步一呼,一步一吸

B

两三步一呼,两三步一吸

C

四步一呼,四步一吸

D

一步一呼,两步一吸


参考解析

解析: 暂无解析

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长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时呼吸可达 ---左右。A.32次/分B.34次/分C.36次/分D.38次/分

某单位准备举办一年一度的春季运动会,甲科室的所有成员都参加了50米或者100米的短跑项目,该科室的一些年轻成员还参加了一万米的长跑项目。有人推论,该单位里一些参加短跑项目的成员是长期长跑锻炼者。以下哪项是上述推论正确的前提条件?《》( )A.所有甲科室没有参加一万米长跑项目的成员都不是长期长跑锻炼者B.一些甲科室没有参加一万米长跑项目的成员不是长期长跑锻炼者C.一些参加了一万米长跑项目的成员是长期长跑锻炼者D.所有参加了一万米长跑项目的成员都是长期长跑锻炼者

长跑属于大强度的运动项目,长跑运动员…….,呼吸周期可达( )次/分。A、50110B、60-110C、70-110D、80-110

长跑和游泳可以用来发展耐力。

长跑时注意加深呼吸,做到呼吸侵而深,在出现胸痛时,要及时调整呼吸,用力向外呼气,这样既可以吸进大量的空气,满足长跑时的需要,又可以使呼吸肌得到放松,消除疼痛。

经常参加长跑锻炼可以提高肺活量。

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长跑能促进幼儿足弓的形成。

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能增加肺活量的锻炼方法一般有()A、小步跑B、长跑C、后蹬跑D、游泳

长跑可以提高练习者的()A、心肺耐力B、肌肉力量C、协调能力

经常参加长跑锻炼能提高人的耐力素质,长跑中掌握良好的呼吸节奏非常重要,长跑常用的呼吸节奏是()A、一步一呼,一步一吸B、两三步一呼,两三步一吸C、四步一呼,四步一吸D、一步一呼,两步一吸

中长跑时如何掌握正确的呼吸方法()A、张大嘴呼吸B、用鼻子呼吸C、用鼻嘴同时呼吸

长跑训练的目的是提高()。A、有氧耐力和无氧耐力B、肌肉耐力C、腿部耐力D、四肢耐力

小刘是“雄狮”长跑俱乐部成员,由于周末训练受伤,不能参加即将举行的军事大比武,而该俱乐部里的其他成员都获得了参加这次军事大比武的资格。由此可以推出()A、小刘是“雄狮”长跑俱乐部成员,但未获得参加军事大比武资格B、军事大比武的参赛者都是“雄狮”长跑俱乐部成员C、如果有人参加了军事大比武,又是“雄狮”长跑俱乐部成员,他一定不是小刘D、如果有人是“雄狮”长跑俱乐部成员,但没有参加军事大比武,他一定是小刘

长跑对人的心肺功能要求比较高,长跑时呼吸可达()左右。A、32次/分B、34次/分C、36次/分D、38次/分

长跑时采用的呼吸方式是()A、屏气B、憋气C、节律性呼吸D、憋气与节律性呼吸

以游泳、长跑等耐力性项目为主的运动员,心脏的主要变化为()

判断题经常参加长跑锻炼可以提高肺活量。A对B错

问答题中长跑的特点和锻炼价值。

单选题中长跑途中跑出现胸闷节奏乱的现象这叫什么?()A低血糖B运动血尿C极点D马式病症

单选题长跑时采用的呼吸方式是()A屏气B憋气C节律性呼吸D憋气与节律性呼吸

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判断题长跑时注意加深呼吸,做到呼吸侵而深,在出现胸痛时,要及时调整呼吸,用力向外呼气,这样既可以吸进大量的空气,满足长跑时的需要,又可以使呼吸肌得到放松,消除疼痛。A对B错

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