跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在()。A、10-30度B、20-30度C、30-60度
跨越式跳高助跑方向与横杆的夹角约在()。
- A、10-30度
- B、20-30度
- C、30-60度
相关考题:
初三(1)班,人数45人,教学内容:跨越式跳高(见图),教学条件:跳高架6副、横杆6支、橡皮筋6条、垫子6块。设计教学目标、教学重难点、教学步骤,并设计两种克服“起跳过杆”恐惧心理的练习方法。
动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部,摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转,接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地,屈冲。问题:(1)试简述跨越式跳高的重点,难点;(2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标;(3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。
请认真阅读下述材料,并按要求作答。跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,同时上体前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿高抬外旋,完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆,用摆动腿先着地。请根据上述材料完成下列任务:(1)简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。(2)如指导水平三的学生练习跨越式跳高,试拟定教学目标。(3)依据拟定的教学目标,设计技术教学环节。
单选题俯卧式跳高起跳时,身体重心应()A垂直向上B向横杆方向倾斜C向助跑反方向倾斜