武术中推掌的动作，要求力达（），推击时要转腰，顺肩，臂要（），高与肩平.
左右穿梭的动作要领是两手上托和前推要协调一致，两臂成弧形，前推之手高不过眉，低不过腰，沉肩垂肘，松腰敛臀。
武术中冲拳要求臂要伸直，转腰，顺肩，力达（）A、拳眼B、拳背C、拳心D、拳面
散手扇掌时要求顺蹬地和身体拧转之势，以（）转动发劲，助长扇击威力。A、肩带腰B、肩带臂C、腰带肩
对散打“右冲拳”技术说明有误的是：（）。A、右脚微蹬地并内扣B、转腰送肩，同时右拳直线向前冲出C、臂内旋，力达拳背D、左拳回防右肩内撤
武术手法中，推掌的要求是掌从腰间猛力向前推出，直臂，转腰，顺肩，力达掌指。
下列（）选项是中国古典舞动作理念的训练核心？A、承上启下B、留下身走上身C、以腰为核心，发于腰，而达于梢D、以上都有
中国古典舞中，前腰舞动的动作要领是（）？A、含胸、松腰B、沉腰、吐气C、从折胯开始、从松胸开始
中国古典舞中，摇臂的动作中贯穿着（）必经过程？A、转腰---送肩---抻臂B、松弛---自如---沉肩C、转腰---8字圆D、以上都有
下列哪个选项是中国古典舞动作理念的训练核心？（）A、承上启下B、留下身走上身C、以腰为核心，发于腰，而达于梢D、以上都有
肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。A、推肩B、转肩C、打肩D、揉肩
单选题冲拳的动作要领错误的是（）。A收腹、挺胸、抬头B转腰、顺肩C出拳要速度有力，有寸劲D拳的力点在中指
单选题下列哪个选项是中国古典舞动作理念的训练核心？（）A承上启下B留下身走上身C以腰为核心，发于腰，而达于梢D以上都有
判断题左右穿梭的动作要领是两手上托和前推要协调一致，两臂成弧形，前推之手高不过眉，低不过腰，沉肩垂肘，松腰敛臀。A对B错
单选题对散打“右冲拳”技术说明有误的是：（）。A右脚微蹬地并内扣B转腰送肩，同时右拳直线向前冲出C臂内旋，力达拳背D左拳回防右肩内撤
填空题武术中推掌的动作，要求力达（），推击时要转腰，顺肩，臂要（），高与肩平.
单选题中国古典舞中，摇臂的动作中贯穿着（）必经过程？A转腰---送肩---抻臂B松弛---自如---沉肩C转腰---8字圆D以上都有
单选题中国古典舞中，前腰舞动的动作要领是（）？A含胸、松腰B沉腰、吐气C从折胯开始、从松胸开始
单选题下列（）选项是中国古典舞动作理念的训练核心？A承上启下B留下身走上身C以腰为核心，发于腰，而达于梢D以上都有
单选题直拳动作要领：格斗姿势站立，（）。A左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面B左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面C微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面D左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩
单选题推掌的动作要点错误的是（）。A收腹、挺胸、抬头B转腰、顺肩、沉腕、翘掌C推掌要快速有力，有寸劲D推掌的力点在掌心
单选题中国古典舞中，摇臂的动作中贯穿着哪几个必经过程？（）A转腰---送肩---抻臂B松弛---自如---沉肩C转腰---8字圆D以上都有
判断题武术手法中，推掌的要求是掌从腰间猛力向前推出，直臂，转腰，顺肩，力达掌指。A对B错
单选题散手扇掌时要求顺蹬地和身体拧转之势，以（）转动发劲，助长扇击威力。A肩带腰B肩带臂C腰带肩
单选题武术中冲拳要求臂要伸直，转腰，顺肩，力达（）A拳眼B拳背C拳心D拳面
判断题双杠的支撑摆动过程中必须以肩为轴，直臂顶肩、紧腰A对B错