（），用杠铃和哑铃作为发达肌肉和改善体形的现代健美运动，开始由欧洲传人我国。A、20世纪30年代B、20世纪40年代C、20世纪50年代D、20世纪60年代

（），用杠铃和哑铃作为发达肌肉和改善体形的现代健美运动，开始由欧洲传人我国。

  • A、20世纪30年代
  • B、20世纪40年代
  • C、20世纪50年代
  • D、20世纪60年代

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目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
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目标肌肉为三角肌前来的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
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目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
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不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）。A.哑铃侧平举B.哑铃前平举C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
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健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）A、a哑铃B、b杠铃C、c壶铃D、d沙袋
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仰卧飞鸟是用（）进行练习。A、哑铃B、杠铃C、沙袋D、其它
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营养对健美运动来说，它是（）、控制体重、（）、增长肌肉和改变人体体形的主要因素。
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健美是锻炼身体、增强体质、发达肌肉、改善体形等，促进人体健美的体育运动。
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“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
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屈腿硬拉是用（）来完成的。A、哑铃B、壹铃C、杠铃D、其它
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健美运动中的许多的动作，都是用（）等举重器械练习的。A、哑铃、杠铃B、沙袋C、铅球D、实心球
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颈后深蹲是用（）完成的。A、杠铃B、哑铃C、铃D、其它
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健美运动可以增进健康，改善体形体态和陶冶美好的情操。
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健美运动对发达全身各部位的肌肉，改善体形及陶冶情操，促进（），平衡心理心态等有着特殊作用。A、生产发展B、环境保护C、国际交往D、人际交往
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肌肉都很发达的举重、健美运动员，谁的力气大？
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不属于肩部肌肉抗阻训练动作（）A、哑铃侧平举B、哑铃前平举C、哑铃弯举D、杠铃直立划船
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目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（）。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟
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多选题健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）Aa哑铃Bb杠铃Cc壶铃Dd沙袋
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判断题健美运动可以增进健康，改善体形体态和陶冶美好的情操。A对B错
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单选题仰卧飞鸟是用（）进行练习。A哑铃B杠铃C沙袋D其它
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单选题健美运动对发达全身各部位的肌肉，改善体形及陶冶情操，促进（），平衡心理心态等有着特殊作用。A生产发展B环境保护C国际交往D人际交往
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填空题营养对健美运动来说，它是（）、控制体重、（）、增长肌肉和改变人体体形的主要因素。
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单选题“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟
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单选题健美运动中的许多的动作，都是用（）等举重器械练习的。A哑铃、杠铃B沙袋C铅球D实心球
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问答题肌肉都很发达的举重、健美运动员，谁的力气大？
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单选题颈后深蹲是用（）完成的。A杠铃B哑铃C铃D其它
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单选题（），用杠铃和哑铃作为发达肌肉和改善体形的现代健美运动，开始由欧洲传人我国。A20世纪30年代B20世纪40年代C20世纪50年代D20世纪60年代
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