如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？
如何根据体育锻炼计划的“四条原则”安排锻炼计划？
相关考题：
科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）A、从实际出发原则B、持之以恒原则C、合理安排运动负荷的原则D、循序渐进原则
单选题科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）A从实际出发原则B持之以恒原则C合理安排运动负荷的原则D循序渐进原则
单选题在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）A从实际出发的原则B循序渐进原则C持之以恒原则D合理安排运动负荷原则
填空题课外体育锻炼计划有（）、（）、（）三种。