下列技术动作需要采用腹式呼吸的是（）。A、两头起的静止造型B、单杠举腿悬垂C、仰卧起坐的坐起阶段D、吊环十字悬垂

下列技术动作需要采用腹式呼吸的是（）。

  • A、两头起的静止造型
  • B、单杠举腿悬垂
  • C、仰卧起坐的坐起阶段
  • D、吊环十字悬垂

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直接针对腹直肌的锻炼动作是()。 A.仰卧起坐B.仰卧弯起C.悬垂举腿D.下斜仰卧起坐
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能够锻炼腹内外斜肌的动作是( ) A、半卧仰卧起坐转体B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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下列选项中，主要采用胸式呼吸的是( )A．燕式平衡的稳定阶段 B．单杠直臂悬垂稳定阶段C．仰卧起坐的坐起阶段 D．吊环十字悬垂稳定阶段
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运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸的特点。下列哪一动作不宜采用腹式呼吸( )A．手倒立B．单杠直臂悬垂C．仰卧起坐的坐起阶段 D．吊环十字悬垂
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下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。A、头手倒立B、下“桥”C、“两头起”的静止动作D、吊环十字悬垂
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下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。A、头手倒立B、下"桥"C、两头起的静止造型D、吊环十字悬垂
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下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A、悬垂举腿B、仰卧做杠铃卧推C、仰卧举腿D、仰卧起坐
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消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。
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两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为什么（）A、倒挂膝B、单挂膝C、单纯悬垂D、混合悬垂
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单杠上的单挂膝悬垂动作属于（）。A、单纯悬垂B、混合悬垂C、摆动动作
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在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A、仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B、直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C、直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D、腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
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两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为混合悬垂
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两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为（）A、倒挂膝B、单挂膝C、单纯悬垂D、混合悬垂
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下列技术动作需要采用胸式呼吸的是（）。A、手倒立B、单杠直臂悬垂C、仰卧起坐的坐起阶段D、吊环十字悬垂
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下列选项中，主要采用胸式呼吸的是（）。A、燕式平衡的稳定阶段B、单杠直臂悬垂稳定阶段C、仰卧起坐的坐起阶段D、吊环十字悬垂稳定阶段
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向心收缩过程是有腹肌和髂腰肌共同参与的练习动作是（）A、半仰卧起坐B、悬垂举腿C、健身球半仰卧起坐D、平板支撑
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单选题在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）A仰卧起坐-仰卧两头起-腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿B直角悬垂举腿-腿贴墙仰卧起坐-仰卧两头起-仰卧起坐C直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐-腿贴墙仰卧起坐D腿贴墙仰卧起坐-直角悬垂举腿-仰卧两头起-仰卧起坐
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判断题消除腹部的过多脂肪，可采用仰卧起坐悬垂慢举腿等练习。A对B错
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单选题下列选项中哪个方法是不能锻炼腰腹部肌肉（）A悬垂举腿B仰卧做杠铃卧推C仰卧举腿D仰卧起坐
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判断题两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为混合悬垂A对B错
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单选题单杠上的单挂膝悬垂动作属于（）。A单纯悬垂B混合悬垂C摆动动作
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单选题两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为（）A倒挂膝B单挂膝C单纯悬垂D混合悬垂
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单选题下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。A头手倒立B下桥C两头起的静止造型D吊环十字悬垂
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单选题下列技术动作需要采用腹式呼吸的是（）。A两头起的静止造型B单杠举腿悬垂C仰卧起坐的坐起阶段D吊环十字悬垂
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单选题下列技术动作需要采用胸式呼吸的是（）。A手倒立B单杠直臂悬垂C仰卧起坐的坐起阶段D吊环十字悬垂
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单选题下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。A头手倒立B下“桥”C“两头起”的静止动作D吊环十字悬垂
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