判断题任何健身锻炼计划都应遵循循序渐进的模式，运动负荷都必须慢慢增加，增加的负荷一般不超过10%。A对B错

判断题
任何健身锻炼计划都应遵循循序渐进的模式，运动负荷都必须慢慢增加，增加的负荷一般不超过10%。
A

对

B

错

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刚开机投料生产时，应将风机风门慢慢打开，是为了( )。A.负荷慢慢增加B.均匀烧结烧透C.确保风机不超负荷
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在运动训练过程中，循序渐进的增加负荷的基本形式有（）。
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刚开机投料生产时，应将风机风门慢慢打开，是为了（）。A、负荷慢慢增加B、均匀烧结烧透C、确保风机不超负荷
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健身锻炼的运动量一般用运动强度与（）的乘积来表示。A、运动量B、运动负荷C、心率D、运动时间
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经常参加锻炼的青少年，在定量负荷后其心率比一般不参加体育锻炼的青少年增加得（），恢复得（）。
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健康锻炼的原则有哪些（）A、从实际出发的原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、合理安排运动负荷的原则E、全面锻炼原则F、超负荷训练原则
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健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。A、运动密度B、运动负荷量C、生理负荷量D、分部位训练
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健身者的锻炼负荷不是越大越好，如果负荷过大，超过了有机体的负荷极限，反而会损伤身体。
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健美运动的锻炼原则只有合理安排负荷与循序渐进两个原则。
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优秀运动员成绩提高到一定程度后，机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行，为了打破这种定型需要采用 （）A、波浪式增加负荷B、跳跃式增加负荷C、直线式增加负荷D、阶梯式增加负荷
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健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。
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汽轮机增加负荷的速度及带负荷暖机时间应依据（），（）决定增加负荷速度，一般在15分钟内不超过（）。
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任何健身锻炼计划都应遵循循序渐进的模式，运动负荷都必须慢慢增加，增加的负荷一般不超过10%。
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心绞痛发作时（）A、不府减少活动骨B、在不增加心脏负荷的前提下，逐步开始肢体和呼吸运动锻炼C、立即停止体力活动和任何引起情绪激动的行为D、可以增加活动治疗E、通过药物增强心肌收缩力
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青少年运动员训练负荷的特征是（）A、训练负荷比例越大越好B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度D、周而复始的训练
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填空题汽轮机增加负荷的速度及带负荷暖机时间应依据（），（）决定增加负荷速度，一般在15分钟内不超过（）。
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单选题青少年运动员训练负荷的特征是（）A训练负荷比例越大越好B循序渐进的逐渐增加C负荷强度必须是中等强度D周而复始的训练
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单选题优秀运动员成绩提高到一定程度后，机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行，为了打破这种定型需要采用 （）A波浪式增加负荷B跳跃式增加负荷C直线式增加负荷D阶梯式增加负荷
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填空题经常参加锻炼的青少年，在定量负荷后其心率比一般不参加体育锻炼的青少年增加得（），恢复得（）。
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