单选题提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、（）及较长时间的球类活动等。A桥牌B爬山C静坐D棋类

单选题
提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、（）及较长时间的球类活动等。
A

桥牌

B

爬山

C

静坐

D

棋类

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