动力性练习可以提高肌肉力量,静力性练习则能提高肌肉耐力。此题为判断题(对,错)。
动力性练习可以提高肌肉力量,静力性练习则能提高肌肉耐力。
此题为判断题(对,错)。
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【单选题】运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
颈椎的肌肉力量练习中主要通过静力练习而进行的。