静力性耐力力量练习

静力性耐力力量练习

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男生和女生从小学到大学的全过程中，速度、灵敏、速度耐力和腰腹力量增长领先;其次是下肢爆发力;增长稍缓慢的是臂肌静力性力量耐力。()
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动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。此题为判断题(对，错)。
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静力性练习主要是提高()。A.动力力量B.相对力量C.速度性力量D.最大力量
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根据儿童少年氧运输系统的特点，体育教学与训练时宜采用( )A．长时间耐力性练习 B．力量性练习C．短时间速度性练习 D．静力性练习
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青少年体育游戏教学注意事项包括？A．可以安排负重多的练习、大强度的力量练习；B．不宜做较长时间的激烈运动、较长时间的静力性练习或耐力练习；C．女孩月经期间不宜做剧烈运动；D．需要团队配合、需要开动智力的游戏;
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下列练习哪项是肌肉、肌腱、韧带的预防措施？A．灵活性练习B．力量性练习C．耐力练习D．柔韧性练习
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【单选题】运动的形式包括（）A．有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B．有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C．无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D．肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
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颈椎的肌肉力量练习中主要通过静力练习而进行的。
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少儿力量训练应以A．动力性练习B．静力性练习C．最大力量练习D．专项训练
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