根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积。此题为判断题(对，错)。

根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积。

此题为判断题(对，错)。

相关考题：

在背阔肌的抗阻训练动作中()属于高危动作。A.引体向上B.坐姿划船C.劲后下拉D.俯身划船

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俯卧挺身向上动作和高位下拉向下动作中都做向心收缩的肌肉是()A.背阔肌B.竖脊肌C.菱形肌D.腰方肌

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目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃弯举B.高位下拉C.器械臂屈伸D.哑铃仰卧上拉

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目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉

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在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是A.背阔肌B.菱形肌C.斜方肌D.喙肱肌

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高位下拉练习的目标肌肉是()A.三角肌B.背阔肌C.肱三头肌D.斜方肌

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在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船

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器械高位下拉的目标肌肉包括（）A．背阔肌B．大圆肌C．胸大肌D．肱二头肌

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抗阻训练可以导致肌肉体积增大，肌力增大，线粒体数量增加

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