根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积。此题为判断题(对,错)。

根据抗阻训练的特殊性原则,可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积。

此题为判断题(对,错)。


相关考题:

在背阔肌的抗阻训练动作中()属于高危动作。A.引体向上B.坐姿划船C.劲后下拉D.俯身划船

俯卧挺身向上动作和高位下拉向下动作中都做向心收缩的肌肉是()A.背阔肌B.竖脊肌C.菱形肌D.腰方肌

目标肌肉为肱三头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃弯举B.高位下拉C.器械臂屈伸D.哑铃仰卧上拉

目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()A.哑铃推举B.仰卧起坐C.双杠臂屈伸D.颈前下拉

在高位下拉练习的向上动作过程中,缩短的肌肉是A.背阔肌B.菱形肌C.斜方肌D.喙肱肌

高位下拉练习的目标肌肉是()A.三角肌B.背阔肌C.肱三头肌D.斜方肌

在背阔肌的抗阻训练动作中,()属于高危动作A.引体向上B.坐姿划船C.颈后下拉D.俯身划船

器械高位下拉的目标肌肉包括()A.背阔肌B.大圆肌C.胸大肌D.肱二头肌

抗阻训练可以导致肌肉体积增大,肌力增大,线粒体数量增加