何为预先疲劳训练法？

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发展运动员的最大速度，常常采用的训练法为（）。A持续训练法B重复训练法C循环训练法D分解训练法
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简述持续训练法、重复训练法和间歇训练法在发展体能方面的效果。
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30、分解训练法的基本类型主要分为A．单纯分解训练法B．递进分解训练法C．顺进分解训练法D．逆进分解训练法
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间歇训练法可分为 三种基本类型。A．高强性间歇训练法B．强化性间歇训练法C．中时间间歇训练法D．发展性间歇训练法
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