在跑步健身锻炼时应注意调整速度，正确的做法是()

在跑步健身锻炼时应注意调整速度，正确的做法是()

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与男性相比，在女性中更普及的两个体育项目是（ ）A.球类 步行 B.跑步 游泳C.步行 健身操舞秧歌 D.健身操舞秧歌 跑步
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强直性脊柱炎患者病情稳定、疼痛不明显时，最理想的体育锻炼为A、网球B、羽毛球C、跑步D、游泳E、健身操
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：与男性相比，在女生中更普及的两个体育项目是（ ）A．球类 步行 B．跑步 游泳C．步行 健身操舞秧歌 D．健身操舞秧歌 跑步
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在健身锻炼时,放下重物的速度应比举起重物的速度要快,中间应停顿数秒,这样才能使肌肉充分肿胀或充血() 此题为判断题(对，错)。
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健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要______________的休息,才能消除疲劳。 A、12小时B、24小时C、48小时
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与男性相比，在女性中更普及的两个体育项目是（ ）。A．球类步行B．跑步游泳C．步行健身操舞秧歌D．健身操舞秧歌 跑步
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小李和老张同时在同一点沿同一环形跑道健身锻炼,小李跑步,老张慢走。若同向而行,小李追上老张所需时间是两人相向而行相遇所需时间的x倍。假设两人运动均为匀速,且小李跑步是老张慢走速度的y倍,则下列能反映y与x关系的是：A.如图所示B.如图所示C.如图所示D.如图所示
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在家中适量运动，可酌情选择居家可做什么锻炼 ，以提高自身免疫力。A．瑜伽B．太极拳C．跑步机跑步D．健身体操
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5、某健身会员，体重65kg，在跑步机上以8km/h的速度跑步45分钟，请计算其本次跑步的能量消耗 已知：以8km/h速度跑步时，能量消耗为7.8kcal/h/kg体重A．280kcalB．380kcalC．400kcalD．350kcal
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