哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。（）此题为判断题(对，错)。

哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。（）

此题为判断题(对，错)。

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目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是().A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟

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目标肌肉肱二头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞岛

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目标肌肉为肱二头肌的抗阻训练动作是()A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟

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不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()A.引体向上B.哑铃弯举C.哑铃颈后臂屈伸D.坐姿划船

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______________练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。 A、坐姿持铃臂弯举B、坐姿杠铃颈后推举C、单手持铃俯身臂屈伸

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持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼______________。 A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌

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以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。A.杠铃弯举B.哑铃弯举C.集中弯举D.俯身飞鸟

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器械坐姿臂屈伸的目标肌肉是肱二头肌。

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“双杠臂屈伸”动作，锻炼的主要是（）。A．肱三头肌B．肱二头肌C．背部D．三角肌

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