持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼______________。 A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌

持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼______________。

A、肱二头肌

B、肱三头肌

C、前臂肌

相关考题：

坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一() 此题为判断题(对，错)。
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_______练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。 A、坐姿负重下拉(臂弯举)B、立姿负重下压(臂屈伸)C、坐姿划船
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______________练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。 A、坐姿持铃臂弯举B、坐姿杠铃颈后推举C、单手持铃俯身臂屈伸
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哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。（）此题为判断题(对，错)。
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膝关节悬空屈伸动作练习，既能锻炼膝关节，又避免了关节软骨磨损。
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23、.练习双杠臂屈伸动作时，杠距与肩同宽或稍比肩宽，做动作更省力。
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“双杠臂屈伸”动作，锻炼的主要是（）。A．肱三头肌B．肱二头肌C．背部D．三角肌
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53、练习双杠屈伸上，以下哪项不是常用的辅助练习方法？A．垫上屈伸成直角坐B．斜杠上做屈伸上C．直臂支撑摆动练习D．杠中帮助练习
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31、练习双杠4练习立臂上动作，可借助小幅度摆动的惯性及上肢力量将身体撑起成直臂支撑。
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