蛙式长划臂潜远划臂时，手掌和前臂()，稍勾手腕，两手做抓水动作。A.外旋、向前上方B.内旋、向前上方C.外旋、向前下方D.内旋、向前下方

蛙式长划臂潜远划臂时，手掌和前臂()，稍勾手腕，两手做抓水动作。

A.外旋、向前上方

B.内旋、向前上方

C.外旋、向前下方

D.内旋、向前下方

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