R.M.孔姿将所有的练习分成了()。A、3组无氧练习，5组有氧练习B、3组有氧练习，5组无氧练习C、5组无氧练习，5组有氧练习D、3组无氧练习，3组有氧练习

R.M.孔姿将所有的练习分成了()。

A、3组无氧练习，5组有氧练习

B、3组有氧练习，5组无氧练习

C、5组无氧练习，5组有氧练习

D、3组无氧练习，3组有氧练习

相关考题：

滑跑练习对训练什么系统非常重要()。 A、无氧系统B、有氧系统C、免疫系统

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一次训练课中,通常按( )顺序进行 A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习

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采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( )A．力量素质 B．速度素质C．有氧耐力 D．无氧耐力

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决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()A.负荷强度B.负荷量C.练习方式D.练习方法

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决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A负荷强度B负荷量C练习方式D练习方法

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耐力练习的基本要求一般来讲包括A．要重视练习者呼吸能力的培养B．无氧耐力训练应以有氧耐力为基础C．根据专项要求选用不同的训练方法D．练习者意志品质在耐力训练中所起的作用十分重要

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【单选题】运动的形式包括（）A．有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B．有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C．无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D．肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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什么练习/训练对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A．耐力练习B．力量练习C．速度练习D．灵敏训练

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（）对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著训练作用。A．耐力练习B．力量练习C．速度练习D．协调性练习

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