中学生晓阳总认为他是—个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助，如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（ ） A.放松训练法 B.系统脱敏法 C.理性情绪法 D.代币强化法

中学生晓阳总认为他是—个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助，如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（ ）

A.放松训练法
B.系统脱敏法
C.理性情绪法
D.代币强化法

参考解析

解析：理性疗法（RET）是由美国心理学家阿尔伯特?艾利斯（AlbertEllis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。通常认为情绪和行为后果的反应直接由激发事件所引起，即A引起C，而ABC理论则认为A只是C的间接原因，B即个体对A的认知和评价而产生的信念才是直接的原因。 命题分析
理性情绪法是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。题干中的晓阳之所以烦恼，是因为他认知上的问题，因为认知的不正确而导致焦虑情绪的产生，应该采取理性情绪疗法。本题的考点是中学生心理辅导的主要方法之一：理性情绪法。该知识点一般以选择的方式出题。

相关考题：

以下是某位心理辅导老师与学生谈话的内容学生：班上一位同学下课时辱骂了我，我真想一刀把他捅死，我也不想活了。老师：你告诉我，他是谁，我去找他算账，严厉批评他，帮你出口气。该老师错误认为()A、心理辅导只是单纯的同情B、心理辅导只是教导和说教C、心理辅导只是简单安慰D、心理辅导只是解决特定问题
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中学生心理辅导有两种形式:一是小组心理辅导,二是()。 A、个人心理辅导B、班级心理辅导C、团体心理辅导D、全体心理辅导
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心理辅导工作者是心理辅导工作的权威,是心理辅导专家,他不仅承担学生的心理问题、心理障碍的疏导,同时还应对教师和家长进行心理咨询。() 此题为判断题(对，错)。
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关于给受欺凌者提供心理辅导,下列说法正确的是()。 A、应马上给受欺凌者提供心理辅导B、如果学校没有心理辅导老师，就不需要提供C、不用听学生诉说，让学生听老师说D、只有遭受非常严重的欺凌才需要心理辅导
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当接受他人太多恩惠时，自尊心就会受到伤害。如果你过分地帮助他人，就会让他觉得自己软弱无能。如果让他觉得自己软弱无能，就会使他陷入自卑的苦恼之中。一旦他陷入这种苦恼之中，他就会把自己苦恼的原因归罪于帮助他的人，反而对帮助他的人心生怨恨。如果以上陈述为真，以下哪一个选项一定为真?A．如果他的自尊心受到了伤害，他一定接受了别人的太多恩惠。B．你不要过分地帮助他人，或者使他陷入自卑的苦恼之中。C．如果不让他觉得自己软弱无能，就不要去帮助他。D．只有你过分地帮助他人，才会使他觉得自己软弱无能。
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当我们接受他人太多恩惠时，我们的自尊心就会受到伤害。如果你过分地帮助他人.就会让他觉得自己软弱无能。如果让他觉得自己软弱无能，就会使他陷入自卑的苦恼之中。一旦他陷入这种苦恼之中，他就会把自己苦恼的原因归罪于帮助他的人，反而对帮助他的人心生怨恨。如果以上陈述为真，以下哪一个选项一定为真？( )A.如果他的自尊心受到了伤害，他一定接受了别人的太多恩惠B.你不要过分地帮助他人，否则会使他陷入自卑的苦恼之中C.如果不让他觉得自己软弱无能，就不要去帮助他D.只有你过分地帮助他人，才会使他觉得自己软弱无能
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心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（　　）。A.强化法B.系统脱敏法C.理性一情绪疗法D.来访者中心疗法
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李明上课不敢发言。一旦他在课上发言，王老师就给予表扬和肯定．这样李明的胆怯心理得到很大改善。王老师对李明进行心理辅导时运用的方法是()。A.强化法B.示范法C.惩罚法D.暂时隔离法
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下列有关心理咨询与辅导的表述错误的是（）A从狭义来看，心理咨询与辅导是一个专业化的助人自助过程B帮助来访者了解自己，引导他适应环境C帮助来访者解决生活中的难题D从广义来看，心理咨询与辅导是为了促进人的全面发展
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学校心理辅导的中心是（）A积极的人的发展观B学生的成长、发展C他助——自助——互助D他助——互助——自助
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学校会安排专职的心理辅导老师，所以心理辅导是专职心理辅导老师的事，与一般任课教师无关。
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在个别心理辅导时，理解的原则是指（）A、能设身处地地感受来访学生的内心体验，深入了解他的行为动机B、辅导老师对来访学生信任，尊重C、辅导老师对学生提供的信息，循循善诱，引导学生进行自我分析D、辅导老师以发展的眼光看待学生
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个体心理学派认为，辅导者的任务是帮助儿童以现实目标代替非现实目标，并且增加儿童的（）及（）。
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学校心理辅导就是对有心理疾病的人进行的治疗，正常学生不需要进行心理辅导。
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心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A、强化法B、系统脱敏法C、理性一情绪疗法D、来访者中心疗法
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中学生小阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望后得到心理辅导老师的帮助。如果对小阳进行心理辅导，最可行的办法是（）A、放松训练法B、系统脱敏法C、理性情绪法D、代币强化法
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心理健康身心发展正常的学生也可以进行心理辅导，这些学生适用的心理辅导是（）。A、适应性辅导B、教育性辅导C、发展性辅导D、学习性辅导
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狭义的学校心理辅导是指（）。A、个别心理辅导B、心理辅导课C、学校内的心理辅导人员对前来求助的学生从心理上进行指导和帮助的活动D、各级各类学校中开展的面向学校中各类成员的心理辅导
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中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（）。A、放松训练法B、系统脱敏法C、理性情绪法D、代币强化法
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单选题在个别心理辅导时，理解的原则是指：（）。A能设身处地地感受来访学生的内心体验，深入了解他的行为动机B辅导老师对来访学生信任，尊重C辅导老师对学生提供的信息，循循善诱，引导学生进行自我分析D辅导老师以发展的眼光看待学生
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单选题学校心理辅导的中心是（）A积极的人的发展观B学生的成长、发展C他助——自助——互助D他助——互助——自助
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单选题心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。A强化法B系统脱敏法C理性一情绪疗法D来访者中心疗法
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单选题中学生小阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望后得到心理辅导老师的帮助。如果对小阳进行心理辅导，最可行的办法是（）A放松训练法B系统脱敏法C理性情绪法D代币强化法
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单选题狭义的学校心理辅导是指（）。A个别心理辅导B心理辅导课C学校内的心理辅导人员对前来求助的学生从心理上进行指导和帮助的活动D各级各类学校中开展的面向学校中各类成员的心理辅导
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单选题中学生晓阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对晓阳进行心理辅导，最可行的办法是（）。A放松训练法B系统脱敏法C理性情绪法D代币强化法
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单选题下列有关心理咨询与辅导的表述错误的是（）A从狭义来看，心理咨询与辅导是一个专业化的助人自助过程B帮助来访者了解自己，引导他适应环境C帮助来访者解决生活中的难题D从广义来看，心理咨询与辅导是为了促进人的全面发展
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判断题学校会安排专职的心理辅导老师，所以心理辅导是专职心理辅导老师的事，与一般任课教师无关。A对B错
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判断题我请了一位辅导老师，是中文系的研究生，每个星期三和星期六的晚上，她来给我辅导两个小时汉语。★他的辅导老师每周辅导他两个小时。A对B错
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