如何做对照式的放松训练？

COPD的康复治疗方法一般不包括A、有氧训练B、腹式呼吸C、缩唇呼气D、放松技术E、循环抗阻训练

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关于放松训练,描述错误的是()。 A、放松疗法主要有四种形式B、渐进性肌肉放松能减轻骨骼肌的紧张C、腹式呼吸跟睡眠时的呼吸类似D、放松训练对胃肠不适的患者无效

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下列哪项不属于放松训练的方法?() A、渐进式肌肉放松B、自主训练C、长时间多睡眠D、生物反馈

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以下哪些是压力接种训练的技术?（）A．苏格拉底式讨论B．放松训练C．自我监控D．自我指导

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慢性阻塞性肺疾病呼吸训练的方法()。 A.放松训练B.腹式呼吸训练C.缩唇呼吸法D.局部呼吸法E.针灸

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慢性充血性心力衰竭的主要康复训练方法一般不包括( )A、腹式呼吸训练B、放松训练C、医疗步行D、踏车训练E、抗组训练

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以下关于放松训练的说法，错误的是( )。单选A. 放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变B. 在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语C. 腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长D. 放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求助者接受

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以下关于放松训练的说法，错误的是( )。(A)放松训练的基本假设是改变生理反应，主观体验也会随着改变(B)在咨询室进行的放松训练，最好用心理咨询师的专业指导语(C)腹式呼吸放松法的训练中，吸气的时间比呼气的时间长(D)放松的引导语有播放录音和口头两种，在训练开始时，口头引导语更便于求助者接受

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呼吸训练基本方法不包括A.体位引流B.放松训练C.咳嗽训练D.胸式呼吸训练E.腹式呼吸训练

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下列说法正确的是（）。(A)放松训练的方法只能单独使用(B)放松训练对独立性强的求助者效果显著(C)放松训练的关键是放松(D)练习放松时，可以不避免干扰

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渐进性放松训练是（）。A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出C是一种训练程式固定的程序D为系统脱敏法的一个组成部分

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日常训练中，如何做好训练安全？

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常见的情绪调节方法（）。A、渐进式放松训练B、合理宣泄C、借酒浇愁D、听音乐放松E、嘲笑他人取乐

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瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。A、完全式肌肉B、快速式肌肉C、渐进式肌肉D、一般式肌肉

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（）训练方法简便易行，不受场所、时间等条件的限制，行、坐、站、卧都可以进行。其目的是通过腹式呼吸，使身体各组织器官与呼吸节律发生共振，进而达到放松的效果。A、肌肉放松训练B、自我暗示C、深度呼吸训练D、意象训练

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（）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。A、冥想B、自生训练C、渐进式放松法D、安静反射

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情绪唤醒应对——放松技术”包括（）。A、冥想B、自生训练C、渐进式放松法D、腹式呼吸

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呼吸训练基本方法不包括（）A、体位引流B、放松训练C、咳嗽训练D、胸式呼吸训练E、腹式呼吸训练

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单选题慢性充血性心力衰竭的主要康复训练方法一般不包括（）A腹式呼吸训练B放松训练C医疗步行D踏车训练E抗阻训练

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单选题（）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。A冥想B自生训练C渐进式放松法D安静反射

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多选题常见的情绪调节方法（）。A渐进式放松训练B合理宣泄C借酒浇愁D听音乐放松E嘲笑他人取乐

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多选题渐进性放松训练是（）。A通过肌肉进行的反复“收缩-放松”的循环对照训练B由美国的Benson依据东方静默法的特点而提出C是一种训练程式固定的程序D为系统脱敏法的一个组成部分