单选题（）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。A冥想B自生训练C渐进式放松法D安静反射
单选题
（）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。
A
冥想
B
自生训练
C
渐进式放松法
D
安静反射
参考解析
解析：
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有关主动抑制技术的描述中，下列哪一项是正确的A．在牵拉肌肉之前，患者有意识的主动抑制拮抗肌收缩，使牵拉阻力最小B．它不仅可放松肌肉组织的收缩性结构，而且也使结缔组织放松C．在缺乏肌肉神经支配时，改良的主动抑制技术也可很好应用D．临床上常用的主动抑制方法有：放松-收缩、放松-收缩-放松E．以上都不对
来访者考试时会出现焦虑表现，学习进行渐进放松，这时要注意的是（）。A、放松顺序顺着躯体从上而下B、各部位肌肉先收缩10～15秒C、要求平躺D、要求没有其他声音E、根据焦虑水平调整肌肉放松时间
在机械被动牵张训练中，描述不正确的为（）A、机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间B、主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者C、在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小D、主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩-放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩-放松、拮抗肌的收缩E、自我牵伸是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练
单选题在机械被动牵张训练中，描述不正确的为（）。A机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间B主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者C在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小D主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩一放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩一放松、拮抗肌的收缩E自我牵伸是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练
单选题关于牵张训练的描述不正确的为（ ）。A机械被动牵张：在实施牵张前收缩肌肉，在过程中放松肌肉，最后完全放松肌肉使之伸展，阻力降至最小B主动抑制牵伸的训练方式包括紧张肌的收缩-放松、伴随拮抗肌收缩的紧张肌收缩-放松、拮抗肌的收缩C主动抑制牵伸方式仅放松肌肉收缩性结构，对结缔组织无效，适合神经肌肉支配完整可自主控制者D机械被动牵伸可采用重锤、滑轮系统、夹板等，需要持续20分钟或更长时间E自我牵张是利用自身重量作为牵张力而进行的柔韧性训练