影响有氧耐力因素是什么？

血红蛋白的数量是影响有氧耐力的一个因素。（）此题为判断题(对，错)。

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有氧耐力

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进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。

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儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）A、无氧耐力、重复训练法B、无氧耐力间歇训练法C、有氧耐力变换训练法D、有氧耐力持续训练法

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（）运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。A、无氧耐力B、有氧耐力C、无氧耐力和有氧耐力D、无氧耐力或有氧耐力

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有氧耐力训练旨在（）、（）、（）

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无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

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经过系统的有氧耐力训练后，有氧耐力提高了，乳酸阈跑速往往是向右移。

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有氧耐力训练

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儿童耐力训练必须是（）A、无氧耐力训练B、有氧耐力训练C、力量耐力训练D、专项耐力训练

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健身锻炼是属于（）锻炼的范畴。A、力量耐力B、无氧耐力C、有氧耐力D、速度耐力

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有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。

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下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。A、力量耐力B、有氧耐力C、无氧耐力D、乳酸耐力

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长跑训练的目的是提高（）。A、有氧耐力和无氧耐力B、肌肉耐力C、腿部耐力D、四肢耐力

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有氧耐力又称（）耐力。A、速度B、力量C、一般D、灵敏

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有氧耐力训练的作用？

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在发展各种运动素质的训练内容的配置上，随年龄由小至大，安排的顺序应是（）A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

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