个人年度训练成绩评定标准，个人单课目训练成绩采取两级制评定的，其年度训练成绩评定标准为：优秀—训练课目成绩合格率为（ ）%；A.70B.80C.90D.100
个人年度训练成绩评定标准，个人单课目训练成绩采取两级制评定的，其年度训练成绩评定标准为：良好—训练课目成绩合格率不低于（ ）%A.70B.80C.90D.100
单位年度训练成绩评定标准中，下级单位（士兵）年度训练成绩综合评定标准，（）的条件是：所有单位（士兵）训练成绩均在良好以上，且优秀率不低于50%。A、优秀B、良好C、及格D、不及格
体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。
依据训练课后心率的恢复情况，可评定运动负荷的大小。
个人年度训练成绩评定标准，个人单课目训练成绩采取两级制评定的，其年度训练成绩评定标准为：良好—训练课目成绩合格率不低于（ ）%A、70B、80C、90D、100
简述年度训练过程中负荷量度安排的训练学要点注意事项。
在训练实践中，贯彻适宜负荷原则应遵循哪些基本要求？
问答题试述贯彻适宜负荷和适时恢复原则的训练学要点。
判断题依据训练课后心率的恢复情况，可评定运动负荷的大小。A对B错
单选题个人年度训练成绩评定标准，个人单课目训练成绩采取两级制评定的，其年度训练成绩评定标准为：及格—训练课目成绩合格率不低于（）%A70B80C90D100
填空题体能训练原则主要包括（）、（）、（）、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。