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自生训练的基本步骤是什么?
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问答题自生训练与渐进放松训练的区别是什么?
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问答题自生训练的基本步骤是什么?
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问答题简述程序化训练模式的基本步骤。
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单选题下列哪种训练属于自生训练()A放松训练B系统脱敏训练C肢体发暖训练D生物反馈训练
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