简述超等长收缩训练的优点。

简述超等长收缩训练的优点。


相关考题:

下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是A、短促等长训练B、多点等长训练C、短暂最大收缩训练D、渐进抗阻训练E、渐退抗阻训练

下列训练中,"在关节活动范围内,每隔10°做一组等长训练,每组重复收缩10s"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练

下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练

下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练

以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为A.等长训练B.向心性等张收缩C.离心性等张收缩D.渐进抗阻的等长训练E.向心性收缩和离心性收缩交互的形式

骨折3天应该进行的康复训练() A.等张收缩B.等长收缩C.主动训练D.抗阻训练E.离心收缩训练

可在石膏固定时应用的肌力训练为A、等张训练B、等长训练C、等速训练D、向心收缩训练E、离心收缩训练

A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于

下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是A.短促等长训练B.多点等长训练C.短暂最大收缩训练D.渐进抗阻训练E.渐退抗阻训练

A.短促等长训练B.多点等长训练C.渐退抗阻训练D.渐进抗阻训练E.短暂最大收缩训练下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于

“立定三级跳远”的这一练习手段属于(  )A.等长性收缩训练B.超等长收缩训练C.等张性收缩训练D.等动性收缩训练

健美训练动作,大多数动作肌肉的收缩形态是()A、等张收缩B、等速收缩C、等长收缩D、超等长收缩

等长抗阻训练优点

下列训练中,"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩,持续6s,重复20次,每次间歇休息20s,1次/天"属于()A、短促等长训练B、多点等长训练C、渐退抗阻训练D、渐进抗阻训练E、短暂最大收缩训练

以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为()A、等长训练B、向心性等张收缩C、离心性等张收缩D、渐进抗阻的等长训练E、向心性收缩和离心性收缩交互的形式

下列训练中,"在关节活动范围内,每隔10°做一组等长训练,每组重复收缩10s"属于()。A、短促等长训练B、多点等长训练C、渐退抗阻训练D、渐进抗阻训练E、短暂最大收缩训练

下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于()。A、短促等长训练B、多点等长训练C、渐退抗阻训练D、渐进抗阻训练E、短暂最大收缩训练

“立定三级跳远”的这一练习手段属于()A、等长性收缩训练B、超等长收缩训练C、等张性收缩训练D、等动性收缩训练

单选题下列训练中,“在关节活动范围内,每隔10°做一组等长训练,每组重复收缩10s”属于()A短促等长训练B多点等长训练C渐退抗阻训练D渐进抗阻训练E短暂最大收缩训练

单选题以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为()A等长训练B向心性等张收缩C离心性等张收缩D渐进抗阻的等长训练E向心性收缩和离心性收缩交互的形式

单选题下列训练中,属于等张和等长相结合的训练的是()A短促等长训练B多点等长训练C短暂最大收缩训练D渐进抗阻训练E渐退抗阻训练

单选题健美训练动作,大多数动作肌肉的收缩形态是()A等张收缩B等速收缩C等长收缩D超等长收缩

单选题等长收缩可以训练(  )。ABCDE

单选题“立定三级跳远”的这一练习手段属于()A等长性收缩训练B超等长收缩训练C等张性收缩训练D等动性收缩训练

问答题简述超等长收缩训练的优点。

问答题等长抗阻训练优点

单选题人工肩关节置换术后2周,不能进行的训练是()A前臂肌等长收缩训练B冈上肌等长收缩训练C三角肌等长收缩训练D手的主动握力训练E冈上肌的抗阻训练