健美练习过程中,一般应先练下肢,后练上肢,再练躯干部、腰腹部。

健美练习过程中,一般应先练下肢,后练上肢,再练躯干部、腰腹部。


相关考题:

心血管疾病患者平时不宜参加哪项活动()A、练太极拳B、练气功C、练书法D、练习拉丁舞E、慢跑

为加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则() 此题为判断题(对,错)。

力量训练中应考虑肌群的练习顺序,一般是先练小肌群,后练大肌群。()此题为判断题(对,错)。

在一次力量训练课中,为了使各部位肌肉都得到有效发挥,合理的练习顺序是()。A.先练大肌群、后练小肌群B.远端肌肉在前、近端肌肉在后C.先练小肌群、后练大肌群D.单关节肌在前、多关节肌在后

练习“双人舞”的好处有什么?()A、练情B、练形C、练条理D、以上都对

练习耳语法的要领包括微笑练、加手势和下面哪个方面?()A、悄悄练B、单独练C、对镜练D、经常练

为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。

“三定练胆法”应做到的练习包括哪些方面?()A、练习微笑B、练停三秒C、循环练习D、间断练习

健美运动国际上叫做健身运动,在我国称之为练肌肉或叫练身体。

套路运动按练习形式分单练、对练和集体对练。

在SFJ体能训练计划设计模板中,符合功能语言的任务描述是()A、今天练胸B、今天练卧推C、今天练习上肢推基础力量

下列属于演讲练习的形式有()。A、自练B、互练C、面对特定的听众练习D、A和C都是

参加健美锻炼的初练者,应进行大强度的刺激练习。

健美练习中应先练耐力的练习,后练速度的练习。

老年人不宜练健美。()

综合训练课中,一般应先练(),后练()。

对于初练健美的人来说,每周的锻炼次数越多越好,最好有天天练。

套路运动按练习形式分单练和集体对练。

单选题练习耳语法的要领包括微笑练、加手势和下面哪个方面?()A悄悄练B单独练C对镜练D经常练

单选题在SFJ体能训练计划设计模板中,符合功能语言的任务描述是()A今天练胸B今天练卧推C今天练习上肢推基础力量

判断题套路运动按练习形式分单练、对练和集体对练。A对B错

判断题健美练习中应先练耐力的练习,后练速度的练习。A对B错

填空题综合训练课中,一般应先练(),后练()。

判断题健美练习过程中,一般应先练下肢,后练上肢,再练躯干部、腰腹部。A对B错

单选题练习“双人舞”的好处有什么?()A练情B练形C练条理D以上都对

判断题参加健美锻炼的初练者,应进行大强度的刺激练习。A对B错

多选题“三定练胆法”应做到的练习包括哪些方面?()A练习微笑B练停三秒C循环练习D间断练习