行进间“三步上篮”强调“一大二小三要抬腿跳”是指拿球时第一步要(),第二步要()蹬地起跳,起跳要向上不能前冲。

行进间“三步上篮”强调“一大二小三要抬腿跳”是指拿球时第一步要(),第二步要()蹬地起跳,起跳要向上不能前冲。


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高中体育《篮球与排球》一、考题回顾二、考题解析(一)开始部分1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。导入:同学们前面我们已经对篮球行进间低手投篮进行了学习,现在你们尝试加大难度使用行进间运球低手上篮,同学们在投篮过程中思考影响到投篮命中率原因是什么?你们希望学习提高命中率的技巧吗?今天就跟随老师一起来学习篮球行进间运球单手低手投篮技术。2.队列队形练习:齐步走立定组织教学:四列横队要求:队列整齐,步伐一致(二)准备部分1.篮球运球绕圈跑方法:每人一球,绕篮球场边线运球跑,在运球过程中注意运球的控制球的落点,沿边线进行跑动。2.篮球操:腰间绕球,膝下绕球,全身绕球组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。(三)基本部分1.示范提问:刚刚老师上篮的时候,和我们前面学习的行进间上篮有什么区别?运球和上篮是怎样衔接的?学生回答:加了运球环节;右手为例,当球从地面反弹时,跨右脚拿球左脚上步起跳。组织教学:八字队形站位2.讲解动作要点:(以右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚迈步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入篮。3.练习(1)原地单手托举球练习。反复做将球上举—提肘—手指上挑球—单手接球练习。(2)原地单手抛球入篮练习。篮下托球—伸臂—抛球练习。(3)运球1~2次中慢速的行进间运球投篮练习。纠错:跑动速度与举球的衔接不连贯,投球时出手距离不够,未到最高点出手。(4)快速行进间运球低手投篮练习。4.优生展示组织教学:教师随机选择在练习过程中表现比较好的学生代表进行展示,在展示过程中要求学生认真观察和自己进行对比,发现自己的问题并且进行纠正。5.教学比赛—篮球三对三比赛组织教学:学生分成3人为一组,进行篮球三对三实战对抗,强调多运用今天所学的行进间运球单手低手投篮技术得分。(四)结束部分1.放松活动—配乐拉伸组织教学:四列横队体操队形要求:在音乐声中,进行拉伸活动。2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。【答辩题目解析】1.篮球行进间单手低手投篮球的旋转方向?2.对于高中生来说,学习行进间单手低手上篮的动作重难点分别是什么?

案例:高一(1)班篮球课,教学内容为“行进间单手低手投篮技术”。赵老师讲解示范后,学生开始分组练习。第三组学生李某练习时发现“第一步迈得小,第二步迈得大”现象,导致最后上篮时跳不起来,投篮效果不好。此时,赵老师正好在这组进行指导,发现了这种情况后,对学生李某说:“做动作时要第一步大,第二步小”最后上篮时才能跳起来。学生李某按照赵老师的要求做了两遍,终于能够较好地完成动作。针对李某练习时出现的问题,举例说明矫正的练习方法。

在行进间低手投篮第一课时教学中,田老师首先对动作要领进行了详细的讲解,然后做了完整的动作示范,并传授了动作口诀“一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕用力柔和巧。”在学习过程中,田老师进行了巡回指导,重点关注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、举高球、指腕柔和巧用力”等动作要领,对这些技术环节出现的问题不厌其烦地进行纠正,但一节课下来,田老师发现教学效果甚微,学生也感觉无所适从。运用运动技能形成规律分析田老师课堂教学不佳的原因。

通常所指的“跑的专门性练习”是指()A、跨步跑、单腿跑、高抬腿B、小步跑、高抬腿跑、跨步跳C、小步跑、高抬腿跑、后蹬跳D、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑

有足够多的黑、白、红3种颜色的球,每次拿3个,要保证4个人拿的红球数量一样,至少要多少个人去拿()A、4B、10C、13D、31

脊椎骨折病员在搬运时要一人抬头,一人抬腿。

一名队员接球后通过原地虚晃骗过防守队员,然后跨步运球上篮,该进攻技术称为()。A、运球突破B、持球突破C、行进间上篮D、中锋动作

行进间低手上篮和高手上篮的技术差别是()。A、移动速度不同B、上篮时球举到肩上C、起跳高度不同D、上篮时托球向前上方伸展

行进间投篮动作方法是:跨第一步的同时(),跨第二步时起跳在空中投篮出手。

传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合.

以右手为例三步上篮时,右手运球,在第一步是迈()同时抱球。A、左脚B、右脚C、左手

三步上篮的正确动作是()。A、一大二小三跳起B、一小二大三跳起C、一大二跳起

行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是()。A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、大快

行进间投篮教学的上步要领()A、一小二大三高跳B、一大二大三高跳C、一大二小三高跳

行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是()A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C、一小、二大、三快D、一小、二小、三快

单选题通常所指的“跑的专门性练习”是指()A跨步跑、单腿跑、高抬腿B小步跑、高抬腿跑、跨步跳C小步跑、高抬腿跑、后蹬跳D小步跑、高抬腿跑、后蹬跑

单选题提高短跑运动员速度的训练方法有()A30米行进间跑,60米行进间跑,多级跳、30米跨步跳,蹲踞式起跑30米B30米行进间跑,120米后蹬跑,100米高抬腿跑,三级跳C150米行进间跑,站立式起跑200米,50米行进间跑,100米全程跑D200米后蹬跑,30米行进间跑,100米高抬腿跑

单选题行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是()。A一大、二小、三高B一大、二大、三高C一小、二大、大快

单选题行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”,是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是()A一大、二小、三高B一大、二大、三高C一小、二大、三快D一小、二小、三快

判断题针对单一客户进行授信限额管理时,一般分“三步走”,第一步就是要计算客户的最高债务承受能力。( )A对B错

判断题传、切战术配合指的是行进间运球,将球传至篮下接球人,接着向篮下切入,接回传球三步上篮得分的进攻配合A对B错

单选题行进间投篮教学的上步要领()A一小二大三高跳B一大二大三高跳C一大二小三高跳

单选题一名队员接球后通过原地虚晃骗过防守队员,然后跨步运球上篮,该进攻技术称为()。A运球突破B持球突破C行进间上篮D中锋动作

填空题行进间“三步上篮”强调“一大二小三要抬腿跳”是指拿球时第一步要(),第二步要()蹬地起跳,起跳要向上不能前冲。

多选题行进间低手上篮和高手上篮的技术差别是()。A移动速度不同B上篮时球举到肩上C起跳高度不同D上篮时托球向前上方伸展

单选题以右手为例三步上篮时,右手运球,在第一步是迈()同时抱球。A左脚B右脚C左手

单选题三步上篮的正确动作是()。A一大二小三跳起B一小二大三跳起C一大二跳起