问答题（2分钟，结束前10秒时，有提示音）世界卫生组织的一个研究小组通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在每年的3～5月。专家认为，对孩子来说，营养均衡、睡眠充足、加强锻炼、情绪良好都有助于长高。体内生长激素分泌的旺盛时段，一般在孩子睡眠时，因此小学生每天要保证10个小时的睡眠，中学生要睡7～8个小时。多选择自由伸展的纵向运动，如游泳、跳绳、打篮球等，而那些负重或压缩性的运动，对身高增长不利。
问答题
（2分钟，结束前10秒时，有提示音）世界卫生组织的一个研究小组通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在每年的3～5月。专家认为，对孩子来说，营养均衡、睡眠充足、加强锻炼、情绪良好都有助于长高。体内生长激素分泌的旺盛时段，一般在孩子睡眠时，因此小学生每天要保证10个小时的睡眠，中学生要睡7～8个小时。多选择自由伸展的纵向运动，如游泳、跳绳、打篮球等，而那些负重或压缩性的运动，对身高增长不利。
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睡眠与生长激素的关系,下列哪项不正确()。 A、生长激素分泌数量与深睡眠时间呈正相关B、70%的生长激素在深睡期分泌C、深睡眠与浅睡眠时分泌的生长激素相等D、儿童睡眠时的生长速度要比清醒时快3倍
下列关于幼儿睡眠不正确的说法为( ) A、生长激素在睡眠时分泌旺盛，故婴幼儿睡眠越多越好B、应保证幼儿有充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯C、睡前不应安排剧烈的活动D、教幼儿不要蒙头睡E、成人不要干涉幼儿的睡姿
研究显示，一些睡眠不足的儿童容易发胖。专家认为，学龄前儿童一天的睡眠以11至12小时为佳。研究人员在报告中说，1008名5岁大的儿童参与了调查，这些儿童的平均睡眠时间为11个半小时。结果显示，睡眠不足11个小时的儿童与睡眠能达到11个小时的儿童相比，前者比后者更易发胖。以下哪项为真，最能削弱上述结论？A. 在研究肥胖儿童的过程中发现，肥胖儿童通常多吃自己喜欢的的食物B. 针对成年人的研究表明，睡眠不足会让其大脑发出指令，多吃点食物进行补偿C. 某市关于学龄前儿童超重情况的调查显示，多数超重儿童每天的睡眠在12小时左右D. 美味而高能量的食物唾手可得，是导致睡眠不足儿童发胖的重要外在因素
青春期女生要保证足够的睡眠，所需的时间是A.13～15岁的少女应睡足7小时B.一般来说，青春期少女应保证每日6～7小时的睡眠时间C.一般来说，青春期少女应保证每日10小时以上的睡眠时间D.15岁以上的少女需要6小时的睡眠时间即可E.一般来说，青春期少女应保证每日8～9小时的睡眠时间
中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A、小学生每天睡眠时间应达到10小时B、中学生每天睡眠时间应达到9小时C、高中生每天睡眠时间应达到8小时D、以上均正确
下面的哪些因素能促进儿童青少年的身高增长（）A、选择健康饮食和平衡膳食，摄取充足营养B、每天参加至少2小时的运动或户外活动，增加阳光照射时间和锻炼机会C、减少静坐时间D、减轻压力和紧张情绪、保持心情舒畅E、保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量
如何保证孩子良好的睡眠？（）A、让孩子早睡，最迟不要超过晚上9点B、让孩子睡足，新生儿一天要睡12小时，出生后3个月要睡10小时以上C、宝宝睡后可以在床边留一盏小夜灯，便于随时观察宝宝的情况D、宝宝可以穿外衣睡觉
下列有关国家教委规定"保证体育活动和学生睡眠时间"的说法，完全正确的是（） ①保证学生每天体育活动时间不少于1小时。 ②保证中小学每周2节体育课。 ③确保小学生每天睡眠时间不少于10小时。 ④确保中学生每天睡眠不少于9小时。A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④
问答题（2分钟，结束前10秒时，有提示音）世界卫生组织的一个研究小组通过对多个国家的调查证实，儿童的生长速度，在一年四季中并不相同，长得最快的是在每年的3～5月。专家认为，对孩子来说，营养均衡、睡眠充足、加强锻炼、情绪良好都有助于长高。体内生长激素分泌的旺盛时段，一般在孩子睡眠时，因此小学生每天要保证10个小时的睡眠，中学生要睡7～8个小时。多选择自由伸展的纵向运动，如游泳、跳绳、打篮球等，而那些负重或压缩性的运动，对身高增长不利。
单选题中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A小学生每天睡眠时间应达到10小时B中学生每天睡眠时间应达到9小时C高中生每天睡眠时间应达到8小时D以上均正确
单选题如何保证孩子良好的睡眠？（）A让孩子早睡，最迟不要超过晚上9点B让孩子睡足，新生儿一天要睡12小时，出生后3个月要睡10小时以上C宝宝睡后可以在床边留一盏小夜灯，便于随时观察宝宝的情况D宝宝可以穿外衣睡觉
多选题下列关于幼儿睡眠不正确的说法为（）。A生长激素在睡眠时分泌旺盛，故婴幼儿睡眠越多越好B应保证幼儿有充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯C睡前不应安排剧烈的活动D教幼儿不要蒙头睡E成人不要干涉幼儿的睡姿
判断题一般来说，学龄儿童每天需要10—12小时的睡眠，青少年每天需要9小时的睡眠，成年人每天需要7-8小时的睡眠。A对B错