合理膳食就是要保证每餐吃得多。
合理膳食就是要保证每餐吃得多。
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《中国居民膳食指南》建议（）。A、日常食物以谷类为主，粗细搭配B、每天吃奶类、大豆或其制品C、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食D、食不过量，天天运动，保持健康体重E、三餐分配要合理，拒绝吃零食
下列关于合理膳食的说法，正确的有（） ①食物中所含的营养素种类多，数量多就是合理膳食 ②合理膳食可以预防食物中毒 ③合理膳食要科学安排进餐时间 ④合理膳食能减少各种疾病A、②③④B、①②③④C、①③④D、①②④
一般人群膳食指南适合于6岁以上的正常人群，内容是：（）A、食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类B、每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉C、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重D、三餐分配要合理，零食要适当；每天足量饮水，合理选择饮料E、如饮酒应限量；吃新鲜卫生的食物
多选题平衡膳食宝塔需注意的事项有：（）A多吃蔬菜水果和薯类B如饮酒应限量C吃新鲜卫生的食物D三餐分配要合理，零食要适当