健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。
健身跑的运动负荷由（）所决定。A、运动频度B、运动强度C、时间D、最大心率
早期专项训练运动负荷安排的原则有（）A、运动时间不宜过长；B、强度可以稍大；C、密度要小些；D、注意间歇休息
运动四要素是（）A、运动类型B、运动时间C、运动强度D、运动负荷E、运动频率
以下哪种运动属于轻微强度运动项目？（）A、散步B、下楼梯C、慢跑D、上楼梯
运动时机体反应程度取决于（）。A、运动负荷强度、负荷量B、运动负荷、运动量C、运动强度、运动量D、运动时间、运动强度
中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（）A、慢跑B、秧歌舞C、骑自行车D、俯卧撑。
运动负荷是指运动强度、运动时间和（）的总和。A、运动量B、运动周期C、运动密度D、运动s时间
运动处方中的核心问题是（）A、负荷强度B、运动持续时间C、运动频率D、运动锻炼方式
体育教学的运动负荷大小是（）。A、承受大负荷、大强度B、承受适当的运动负荷C、承受很小的运动负荷D、任意运动负荷均可
（）是单位时间内的运动量。A、运动强度B、运动负荷C、运动训练D、运动时间
决定运动负荷的因素是（）。A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间
一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A、时间、运动强度、运动量、动作频率B、锻炼目标、内容、方法、时间C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）A、缓慢B、平缓C、中速D、慢跑E、走步
单选题武术教学的运动负荷是指（）。A承受大负荷大强度B承受适当的运动负荷C承受很小的运动负荷D任何运动负荷均可
单选题运动负荷是指运动强度、运动时间和（）的总和。A运动量B运动周期C运动密度D运动s时间
多选题以下哪种运动属于轻微强度运动项目？（）A散步B下楼梯C慢跑D上楼梯
多选题健身跑的运动负荷由（）所决定。A运动频度B运动强度C时间D最大心率
多选题运动四要素是（）A运动类型B运动时间C运动强度D运动负荷E运动频率
单选题决定运动负荷的因素是（）。A运动强度和运动频率B运动速度和运动时间C运动节奏和运动时间D运动强度和运动时间
多选题运动中出现腹痛时，处理的方法是（）。A降低运动强度、减慢跑速B按摩疼痛部位C做深呼吸D必要时停止运动
单选题一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A时间、运动强度、运动量、动作频率B锻炼目标、内容、方法、时间C运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
单选题运动可以使人保持良好的状态。其中，慢跑是一种不太剧烈的户外运动，运动强度不大，既可以活动身体，起到锻炼的作用，又不容易受伤，非常适合老年人。A运动能延缓衰老B慢跑适合老年人C老年人应当多运动D老人慢跑容易受伤
单选题慢跑属于（）A有氧运动B无氧运动C等长运动D弹性运动E等张运动
单选题慢跑的运动负荷注意（），这是慢跑的精髓所在。A运动时间B运动负荷C因人而异D运动强度
单选题（）是单位时间内的运动量。A运动强度B运动负荷C运动训练D运动时间