通过认知控制应激反应能力的过程，称为()A.事先应对B.建立计划C.自我监控D.寻求支持E.自我防御

通过认知控制应激反应能力的过程，称为()

A.事先应对

B.建立计划

C.自我监控

D.寻求支持

E.自我防御

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有些人在面对应激事件时易采用“钻牛角尖”的方式应对，这种应对方式属于( )A.自我防御反应B.情绪反应C.行为反应D.生理反应又E.认知反直
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某中年工程师，在接受新的重大工程项目前，事先获得很多有关信息，然后建立行动规划，包括对困难的模拟想象达到自我调适，这种对待应激的方法称为A、认知性再评价B、寻求社会支持C、防御机制D、事先应对E、减轻紧张
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应激状态下，表现为远离应激源的防御行为，称为()A.自我防御反应B.“战”的行为反应C.“逃”的行为反应D.退缩性反应E.焦虑性反应
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拉泽鲁斯的应对理论不包括()A.应对是有目的的努力B.应对指向个体努力C.运用自我防御机制D.对心理应激的应对E.接收应激并加以控制
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学会在未来应激情境中应用的技巧，称为()A.事先应对B.建立计划C.自我监控D.获得信息E.情绪指向性应对
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影响应激反应的因素不包括()A.认知评价B.人格因素C.社会支持D.应对能力E.防御机制
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设法直接抑制应激引起的生理唤起及相关症状，这种应对方式称为()A.防御机制B.重新评价C.减轻紧张D.松弛反应E.事先应对
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通过改变个体对应激事件的行为反应或改变环境条件来对抗应激源，称为()A.问题集中性应对B.情绪集中性应对C.自我防御机制D.应激性生活事件E.日常生活困扰
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人们通过获得信息、行动规划、自我调控及获取社会支持的方法来提高自己的应对能力，这属于()A.情绪集中性应对B.改变认知评价C.问题集中性应对D.日常生活困扰E.社会性应激源
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亚历山大认为，心理应激的发生时，个体应采取以下哪种应对方式()A.回避或者逃避B.自我防御机制C.增强应对能力D.消除不合理信念E.远离社会支持
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术前医护人员反复对病人进行有关手术过程等知识的介绍，以减轻患者对手术的焦虑紧张情绪，其目的在于()A.改变患者的认知评价以减轻应激反应B.应用自我防御机制以减轻应激反应C.应用自我放松技术以减轻应激反应D.应用进行性松弛法以减轻应激反应E.应用减轻紧张的方法减轻应激反应
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学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，达到降低应激反应的方法称为()A.自我压抑B.自我调节C.自我支配D.自我意识E.自我理解
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下述哪项不属于问题集中性应对()A.事先应对B.自我调制C.社会支持D.松弛反应E.给予指导
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应激状态下，表现为分析问题，研究问题，寻求解决问题的途径，这种行为还称为()A.自我防御反应B.“战”的行为反应C.“逃”的行为反应D.退缩性反应E.焦虑性反应
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人体通过“反射弧”对外界刺激作出反应的方式,称为A.自我控制B.反射C.调试SX 人体通过“反射弧”对外界刺激作出反应的方式，称为A．自我控制B．反射C．调试D．顺应E．应对
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对学习过程中制定自我学习计划，实现自我监控和自我调节的策略，一般称为（ ）。A.智力技能B.学习自觉性C.元认知策略D.精细加工策略
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调节自我认知以应对心理问题的策略有( )A.校正自我认知，客观地认识自己B.建立合理的自我期望C.纠正归因偏见，通过归因训练，使个体成为更加内控的人D.多用积极的思维方式E.改变周围环境，以适应自我认知的改变
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当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）A. 改变社会风气B. 调节自我认知C. 调节自我情绪D. 寻求专业的心理帮助E. 寻求社会支持
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有些人在面对应激事件时易采用“钻牛角尖”方式，这种应对方式属于A．自我防御反应B．生理反应C．认知反应D．行为反应E．情绪反应
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人体通过"反射弧"对外界刺激作出反应的方式，称为A.自我控制B.反射C.调试D.顺应E.应对
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个体对紧张刺激的一种非特异性的适应性反应，称为A.顺应B.反射C.应激D.自我控制E.应对
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女，28岁。遇应激事件后，喜欢用钻牛角尖的方式来处理，这种反应属于A.自我防御反应B.行为反应C.情绪反应D.生理反应E.认知反应
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自我意识包括（ ）A.自我认知 B.自我体验 C.自我调节 D.自我控制E.自我监控
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通过认知控制应激反应能力的过程，称为（　）A、事先应对B、建立计划C、自我监控D、寻求支持E、自我防御
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学会在未来应激情境中应用的技巧，称为（　）A、事先应对B、建立计划C、自我监控D、获得信息E、情绪指向性应对
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单选题通过认知控制应激反应能力的过程，称为（　）A事先应对B建立计划C自我监控D寻求支持E自我防御
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单选题学会在未来应激情境中应用的技巧，称为（　）A事先应对B建立计划C自我监控D获得信息E情绪指向性应对
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