山羊挺身这个动作可以训练到竖脊肌和腘绳肌
山羊挺身这个动作可以训练到竖脊肌和腘绳肌
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根据动力链解剖学，以下对于竖脊肌描述错误的是？（）A、竖脊肌可以使脊柱进行逐节伸展动作，所以龟背硬拉是其最好的功能训练之一B、竖脊肌的功能是维持脊柱伸展方向的姿态，在脊柱承载重量的动作中尤为重要C、竖脊肌和腹直肌构成核心的拮抗稳定性，所以即便在脊柱背侧承重的动作中也要降肋收腹
步行周期中摆动相早期时主要的动作为足廓清地面和屈髋带动屈膝，加速肢体前向摆动，参与的肌肉为（）。A、股四头肌、臀大肌、腘绳肌B、胫前肌、髂腰肌、股四头肌C、胫前肌、腓肠肌、腘绳肌D、胫前肌、臀大肌、腘绳肌E、胫前肌、髂腰肌、腘绳肌
单选题根据动力链解剖学，以下对于竖脊肌描述错误的是？（）A竖脊肌可以使脊柱进行逐节伸展动作，所以龟背硬拉是其最好的功能训练之一B竖脊肌的功能是维持脊柱伸展方向的姿态，在脊柱承载重量的动作中尤为重要C竖脊肌和腹直肌构成核心的拮抗稳定性，所以即便在脊柱背侧承重的动作中也要降肋收腹
单选题步行周期中摆动相早期时主要的动作为足廓清地面和屈髋带动屈膝，加速肢体前向摆动，参与的肌肉为（）A股四头肌、臀大肌、腘绳肌B胫前肌、髂腰肌、股四头肌C胫前肌、腓肠肌、腘绳肌D胫前肌、臀大肌、腘绳肌E胫前肌、髂腰肌、腘绳肌
单选题硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）A臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活B足踝稳定性激活C剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体