睡眠卫生教育中论述晚餐后不宜的除外哪项A、喝咖啡B、喝奶C、喝茶D、吸烟E、饮酒
睡眠卫生教育中论述晚餐后不宜的除外哪项
- A、喝咖啡
- B、喝奶
- C、喝茶
- D、吸烟
- E、饮酒
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患者男，65岁。近1周来出现入睡困难失眠。经询问，该患者平时没有午休习惯，晚餐后常到老年活动中心打麻将。护士对其睡眠指导，不正确的是A、睡前可用温水泡脚B、睡前宜进食清淡易消化食物C、看书看报时间不宜过长D、调整睡眠习惯，要求其午休E、尽量不在睡前打麻将
某男,45岁。平素喜饮浓荼,嗜好烟酒,经常熬夜。现入睡困难,且多梦易醒,心悸健忘虚烦不安,时有盗汗:舌淡,苔薄,脉细。医师诊断为不寐。对该患者的健康指导,正确的是A.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点前入睡B.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点后入睡C.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前推荐阅读,11点后入睡D.晚餐不宜过饱,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡E.晚餐尽量饱食,不饮浓茶,睡前避免阅读,11点前入睡
单选题某男，45岁。平素喜饮浓茶，嗜好烟酒，经常熬夜。现入睡困难，且多梦易醒，心悸健忘，虚烦不安，时有盗汗；舌淡，苔薄，脉细。医师诊断为不寐。对该患者的健康指导，正确的是( )。A晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点前入睡B晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点后入睡C晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前推荐阅读，11点后入睡D晚餐不宜过饱，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡E晚餐尽量饱食，不饮浓茶，睡前避免阅读，11点前入睡
单选题患者，男，65岁，近l周来出现入睡困难失眠。经询问，张某平时没有午休习惯，晚餐后常到老年活动中心打麻将。护士对其睡眠指导，不正确的是A睡前可用温水泡脚B睡前宜进食清淡易消化食物C看书看报时间不宜过长D调整睡眠习惯，要求其午休E尽量不在睡前打麻将
单选题睡眠卫生教育中论述错误的一项是（）A不在床上阅读和看电视B早睡早起，晚睡晚起C失眠者尽量避免白天小睡或午睡D规律的作息时间E每日适度规律的运动，但不要在睡前2小时内进行